14 Дек 2011

Раждане под „хипноза”?

Публикувана в Видове раждане
Оценете
(0 гласа)

Мечтата на раждащата жена е да няма болка и процесът да мине леко, бързо и по-безболезнено. Възможно ли е това изпитание да се превърне в красиво преживяване?
Дали може да родите като насън и все пак да упражнявате волята си? Според някои пътят към тази мечта е хипнозата.

Американката Мари Монган вече 12 години прилага програма за раждане под хипноза. Акушерки от цял свят посещават курсовете й. Самата тя е майка на четири деца. Когато е раждала най-малката си дъщеря, всичко протекло така естествено и безболезнено, както се е надявала. Според нея най-важното е бъдещата майка да вярва в себе си и в помощта от природата.

Бъдете господар на усещанията си
Раждането под хипноза не означава, че жената не осъзнава какво й предстои и може да действа против волята си. Тя има усещания, но е приятно отпусната. Процесът трае по-кратко и почти няма нужда да се прилагат обезболяващи средства. А спокойствието на раждащата се предава и на останалите в залата. Известно е, че психиката има огромен потенциал и чрез внушение може да се контролират не само емоционални, но дори физиологични процеси в организма.

Лечебен метод или груба команда
С какво се свързва хипнозата? За повечето тя е метод, подходящ за безволевите, които се оставят да бъдат командвани. Но ако се замислим, хипнозата е достъпна за всеки. Понякога като хипнотизирани се потапяме в напрегнатия филм или в завладяващата книга.

Всъщност такова откъсване от действителността също е хипноза (думата произлиза от името на гръцкия бог Хипнос – владетел на съня). Това е състояние, при което духът и тялото са в хармония. Как може да се приложи този метод при раждането? Първото условие е бъдещата майка да има добре тренирано въображение.

Позитивните мисли
"Раждането е напълно хармонично" е фраза, която може често да си казвате. Представяйте си как леко и безболезнено бебето пътува към белия свят. Рисувайте процеса във въображението си с най-красиви краски.

Когато променяте възгледите си, мисленето също се пренастройва – както в положителна, така и в отрицателна посока. Вие може да си внушите, че бебето страда при раждането и при всяка контракция в тесния родилен канал то изпитва болки. Натиснете здраво главата си с длани – неприятно ви е, нали? Дали бебето изпитва нещо подобно? При такава нагласа може да сте почти сигурна, че раждането ще е напрегнато и дълго. 

Но можете да си представите и друга картина: тъканта на влагалището е еластична и се разтяга около главата на бебето. При всяка контракция то се масажира от тази тъкан. Колко лесно се придвижва...

В прегръдката на мама
При всяка контракция опитайте да си представяте как вече държите бебето си на ръце. Мислете си, че натискът подобрява кръвоснабдяването на кожата на бебето. Този затоплящ масаж го подготвя за предстоящата промяна в температурата след излизането му на бял свят. Ако отпуснете мускулите на лицето си и особено долната челюст леко надолу, това може да намали напрежението и на родилния канал.

Може ли леглото да стане облак?
Мари Монган прилага различни методи, чрез които бъдещите майки овладяват техники за внушения при раждане. Един от тях е жената да си представя, че лежи върху облак с цвят на ягоди, който плува на около 40 см над земята. Облакът обгръща тялото й като лека, нежна покривка и постепенно тя се чувства едно цяло с него. Колкото по-често така тренирате въображението си, толкова по-ефикасно ще е въздействието на образа по време на тежките часове.

Картините може да си представяте в уединение или в присъствието на любимия (той може да ви ги припомня и по време на раждането). Опитайте се да победите болката. Направете го в името на малкото съкровище!

„9 месеца“

Още в Бременност

Донорството в първо лице с Боряна Първанова

Текст: Боряна Първанова, от София, 42 год.  Да ви разкажа за нашата история ли? Ами най-хубавото е, че се разви щастливо. Вече имаме най-големия дар,… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл