9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Знаете, че октомври е Световен месец за борба с карцинома на млечната жлеза. По този повод се срещнахме с д-р Тихомир Гемеджиев, мамолог в I-ва САГБАЛ „Света София".

Ето какво ни сподели той за профилактиката на млечната жлеза:

След 18 год. – веднъж годишно с ехограф.

След 35 год. – на 6–8 месеца с ехография.

След 40 год. – се включва и мамографийско изследване на всеки 2 год.

Видимите симптоми, които могат да бъдат забелязани от самите пациенти, са:

  • Трайно хлътване на мамилата (зърното) на млечната жлеза.
  • Уплътнена зона с неестествена твърдост и евентуално леко хлътване на кожата.
  • Издуване на гърдата със затопляне, което не се повлиява от антибиотично лечение.
  • Изтичане на кръвенист секрет от зърното.

Хормонална зависимост

Ракът на млечната жлеза е в повечето случаи хормонално чувствителен и зависим ТУ, който се развива или от лобулите на гърдата (лобуларен карцином, или от млечните каналчета/дуктален карцином). Колкото е по-млада пациентката, толкова по-агресивен е туморът и с по-тежки последствия.

В България

Всяка година в България откриваме около 4000 нови случая с рак на млечната жлеза, като около 1200 от тях губят битката с това заболяване. Най-често, това са жени между  40–65 год. с хормонални проблеми или фамилна обремененост.

Диагностика

Диагностиката започва с клиничен преглед мануално (с ръце), последващ от ултразвукова диагностика с висококачествен апарат и триизмерна дигитална мамография в две проекции при индикации. Всички прегледи и лечение на жени с рак на млечна жлеза се поема от НЗОК.

Импланти

Няма никаква връзка с поставянето на импланти и рака на млечната жлеза. Това е естетична корекция, която не пречи при провеждането на профилактични прегледи и поставянето на точна диагноза.

 

Разговора проведе Кристина Крумова

Средствата ще подпомогнат SOS Детски селища България Звено „Майка и бебе” в гр. Габрово

 

Магазини dm дадоха старт на социалната кампания „Дари любов с babylove”, целяща да подкрепи Звено „Майка и бебе” в гр. Габрово, като даряват 0,30 лв. при покупка на продукт от серията пелени с марка babylove до 31.01.2020 г.

В продължение на почти 30 години Сдружение SOS Детски селища България, част от голямото международно семейство SOS Children’s Villages International, осигурява семейство и здравословна среда за развитието и израстването на деца, лишени от родителска грижа и деца в риск да загубят закрилата на своите родители. Сдружението предлага семеен тип грижа и подкрепа на семейството и активно се застъпва за правата на децата и младежите.

Звено "Майка и бебе" в гр. Габрово предоставя временно настаняване до 6 месеца за млади майки и бременни жени, които нямат подкрепа от семействата си и срещат трудности преди или в първите месеци след раждането. Насърчава се топлото отношение на майката към детето и изграждането на родителски умения, съдейства се на младите майки за намиране на жилище и започване на работа. В резултат от работа на сдружението в 95% от случаите семействата са подобрили грижата за децата си и раздялата на деца и родители е предотвратена.

Със социалната си кампания магазини dm подкрепят семейството от самото начало, заставайки зад превенцията на разделяне на деца от техните семейства, като дават възможност на своите клиенти да се включат. До 31.01.2020 г. във всички dm магазини в страната при покупка на бебешки пелени, гащички, гащички за спане, пелени за плуване, подложки за повиване и протектори за матрак с марка babylove ще бъдат дарени 0,30 лв. на SOS Детски селища България в подкрепа на Звено „Майка и бебе“ в Габрово. Марката dm babylove е с гарантирано качество и предлага всичко, от което децата се нуждаят през първите дни и месеци от своя живот.

Здравейте, казвам се Виолина и съм на 37 години. Работя като изпълнител на модели във фирма за изработка на дрехи. Преди десет години срещнах моята половинка Валентин, заедно сме и до днес. След 12 месеца  неуспешни опити да си направим бебе, решихме, че е настъпил моментът да потърсим професионална помощ. Започна обикаляне по различни клиники и лекари. Направихме всички необходими изследвания. Диагнозата се оказа изчерпан яйчников резерв. Наистина голям шок – да разбера, че на 28 години имам изчерпан резерв. Все пак събрахме кураж да направим опит с инвитро процедура. По време на подготовката получих хиперстимулация, въпреки това извадиха само една яйцеклетка и тя беше куха. Чувствах се отчаяна и разбита. След около месец започнаха да ми се появяват и паник атаки, с които се борех повече от година. Състоянието ми  се повтаряше след всеки неуспешен опит.

След деветгодишни опити в различни клиники пожелахме да опитаме с донорска яйцеклетка. Подадохме документи и предприехме нужните стъпки за изследвания в столична клиника.

Междувременно с моята шефка си направихме хороскоп за цялата година. Така се запознах с Ивелина Рускова. Тя, за моя изненада, се оказа и основател на фондация „Мечта за дете“, жена, минала по този път. Докато течеше подготовката за донорската програма, откриха, че имам бактериална инфекция. Тогава докторът ми каза, че това не е проблем за процедурата, но аз се притеснявах. Споделих с Ивелина и тя ми предложи, ако желая, да се консултирам с един невероятен специалист – д-р Шефкетова. Свърза ме с лекарката и още същия ден се видяхме. След разговора ни моят приятел каза, че това е нашето място и трябва да останем там. Отказахме се от другата клиника и се преместихме в болница Токуда.

Благодаря от цялото си сърце на д-р Шефкетова, че сбъдна нашата мечта. Но искам да благодаря и на съдбата, че ме срещна с най-прекрасния човек – Ивелина от фондацията, която с помощта на сдружение Оренда ни помогна не само финансово, но и емоционално. Не спираше да ми вдъхва вяра и кураж, че ще се сбъдне копнежът ни да имаме дете. Винаги бе до нас, за мен тя е всеотдайна, прекрасна и удивителна Жена.

Процедурата премина леко и щадящо. Трансферът мина добре, докато ми връщаха оплодените яйцеклетки, си мислех как чудото ще се случи. Бях на естрофем, аспирин протект, медрол, еутирокс (който продължавам да приемам) и фолиева киселина.

10 дни след трансфера не се сдържах и отидох да си направя кръвен тест. Гледах резултата и не можех да повярвам. Първият човек, на когото се обадих, беше приятелят ми. И до ден днешен ни се струва нереално, че след 9 години очакваме първата си рожба. Съвсем естествено е да се притесняваме как ще протече цялата бременност. Паралелно с това обаче осъзнаваме, че приказката е истинска и трепетно броим дните до раждането на нашето дете.

Борбата бе изключително тежка, преминахме през различни емоции, но истината е, че когато имаш точния човек до себе си, който не спира да те подкрепя, да ти бъде опора и да ти дава кураж, всичко е възможно.

Ще кажа на момичетата, които минават по този път, да не се отказват. Винаги има надежда, даже ако смятате, че не можете повече, се замислете дали пък това не е последното изпитание преди успешния опит. Желая късмет на всички дами!

Счита се, че разширените вени са проблем, който се среща основно сред жените, макар че на практика са застрашени както жените, така и мъжете. При жените обаче има множество допълнителни фактори, които могат да усложнят положението. Затова при тях вероятността от появата на разширени вени е 2 пъти по-висока, отколкото при мъжете. В допълнение страдащите от разширени вени често имат оплаквания като повишена умора, мускулни болки и усещане за тежест в краката.

Какви са рисковите фактори за появата на разширени вени през бременността?

Периодът на бременността е особено рисков за появата на разширени вени при жените. Най-често разширените вени се срещат в областта на коленете, прасците и ходилата.

Това се дължи на комбинацията от множество неблагоприятни фактори по време на бременността:

  • Повишаване на телесното тегло, което е нормално по време на бременност.
  • Работа на бюро или в друга статична позиция, стоене прав.
  • Понижена двигателна активност.
  • Небалансиран хранителен режим, запек.
  • Увеличен обем на кръвта при бременните.
  • Възпаление, травма, сърдечни проблеми.

Какво се случва на практика?

Кръвта циркулира от сърцето през тялото, преминавйки през артериите и капилярите. Обратният й път към сърцето минава през вените. Вените са еднопосочен път, през който кръвта тече само в една посока. По този път има клапи, които изпомпват кръвта в посока към сърцето. Увреждането на тези клапи води до повишено венозно налягане, застой на кръвта и разширяване на вените. Това от своя страна допринася за загуба на еластичността на клапите и невъзможност да изтласкват кръвта в нужната посока.

Ето защо заемането на статична поза за часове наред или понижената двигателна активност води до задържане на кръвта в зоната на краката и нарушава правилната циркулация. С времето вените се разширяват под въздействието на гравитацията и състоянието им се влошава – може да станат видими и да изпъкват под кожата, да изглеждат набъбнали, твърди и да са много болезнени. Хормоналните промени, които настъпват по време на бременността, също допринасят за появата на разширени вени, тъй като отпускат вените и те са по-склонни към разширяване. За това допринася и увеличеното количество кръв в организма на майката, което е необходимо за растежа на бебето. Увеличаването на телесното тегло допълва картинката, като води до повишаване на венозното налягане и забавяне на циркулацията.

Сериозен проблем ли са разширените вени?

Разширените вени са често срещан проблем не само по време на бременност. Срещат се и при жени в менопауза, жени, употребяващи контрацептиви, жени на възраст над 40 години, жени със светла кожа и мъже, разбира се. На практика това включва всички хора. В повечето случаи разширените вени не причиняват сериозни проблеми. Но появят ли се, това би трябвало да е сигнал за вас. Понякога те могат да създадат и сериозни проблеми, като флебит и дълбока венозна тромбоза. Важен сигнал е болката и не бива да я подминавате. Обърнете се към вашия лекар.

Какви са симптомите?

Бременните жени могат да усещат болка, подуване, оток, тежест в краката, крампи (внезапни схващания), умора, сърбеж и опъване на кожата, като невинаги тези оплаквания се дължат на проблеми с вените.

Как да се предпазите от появата на разширени вени

Движение

Редовната двигателна активност, например под формата на леки упражнения, йога за бременни, плуване, ходене, каране на колело, подобрява цирулацията и намалява риска от поява на разширени вени. Избягвайте да стоите изгърбени (забележете как главата ви се издава напред и не е в една линия с гръбнака, когато си гледате в телефона например), да кръстосвате крака един върху друг или да стоите в една поза твърде дълго време, без да се движите. Всичко това затруднява работата на вените и те не могат ефективно да изтласкват кръвта към сърцето. Редовната двигателна активност освен това ще ви помогне да не натрупате прекалено много килограми през бременността, ще балансира кръвното ви налягане, ще подобри стойката ви, ще поддържа тялото ви гъвкаво и не на последно място – ще ви зареди с добро настроение.

Полезни предложения: ако работите на бюро, на всеки час ставайте и се разхождайте поне за 5–10 мин. Правете упражнения дори на бюрото си или на работното си място, например въртете стъпалото си в кръг, нагоре и надолу, докато седите. Масажирайте, стягайте и отпускайте прасците.

Теглото

Обсъдете хранителния си режим с вашия лекар или потърсете мнението на нутриционист с опит в работата си с бременни жени, особено ако имате риск от поява на гестационен диабет. Свръхтеглото и ограничените възможности за движение в третия триместър могат доста да влошат състоянието на вените.

Диетата

Някои храни са особено подходящи за превенция на появата на разширени вени, тъй като се борят с възпалението и подоряват циркулацията. Такива са храните, богати на фибри, биофлавоноидите, храните, богати на магнезий, витамин Е, витамин С, както и дребните червени плодове, целината, краставицата, авокадото, бананите, броколите, зеленолистните зеленчуци, различни подправки като магданоз, кориандър, копър. От друга страна, диета, съдържаща трансмазнини, захар, кофеин, алкохол и силно обработени, пакетирани храни, допринася за влошаване на проблема.

Етеричните масла

Етеричните масла са един чудесен и абсолютно натурален вариант за превенция на появата на разширени вени. Много етерични масла са изключително полезни за подобряване на циркулацията, намаляване на възпалението, болката и отока, повишаване на еластичността.

Кои етерични масла за разширени вени са подходящи за бременни?

Кипарис – едно от най-добрите етерични масла, което е подходящо за употреба и при бременни жени, е етеричното масло от кипарис (Cypress). То се използва за подобряване на циркулацията и нямаляване на лимфния застой и отоците.

Гераниум – етеричното масло от гераниум е маслото за подобряване на еластичността, заздравява и подобрява циркулацията.

Лайка – етеричното масло от лайка има обезболяващ и противовъзпалителен ефект.

Спеърминт – етеричното масло от спеърминт има охлаждащ, отпускащ и обезболяващ ефект, подобрява лимфния застой и циркулацията.

Лимон – етеричното масло от лимон пречиства, алкализира и тонизира.

Лавандула – етеричното масло от лавандула е подходящо при суха, проблемна кожа на краката, както и при болки и крампи, схващания.

Как да се използват етеричните масла за превенция?

Може да използвате етеричните масла под формата на вани за крака, масажно олио или освежаващ и охлаждащ спрей.

Масажно олио при разширени вени

Смесете 10 капки кипарис, 10 капки гераниум, 5 капки спеърминт и 5 капки лайка в 30 мл базово масло от кокос, бадем, жожоба или друго по ваш избор. Когато използвате масажно олио, прилагайте с нежни, леки движения от долу нагоре. Намажете краката вечер преди лягане.

Облекчаващ спрей при разширени вени

В тъмно стъклено шише със спрей помпа налейте 100 мл вода или алое вера спрей, 5 мл спирт и 5 капки спеърминт, 5 капки кипарис и 5 капки лавандула. Носете го винаги със себе си, когато усетите умора в краката, за да облекчите болката навсякъде и по всяко време.

Отпускаща вана за тежки крака

За да приготвите отпускаща вана за крака, сложете 2–3 капки спеърминт или лимон в съд с хладна вода и 2–3 капки кипарис в съд с топла вода. Редувайте, като поставяте краката за 3 минути от единия в другия съд. Тези вани са подходящи и за уморени, тежки и оточни крака.

Рефлексотерапия

Поставете на дъното на съда, който ползвате за вана за крака, малки гладки камъчета и внимателно плъзгайте стъпалата си по тях.

Погрижете са за вените си, преди те да се разширят! Така никога няма да се налага да ги криете под дълги панталони и да се притеснявате от тях.

Важно!

Преди да използвате етеричните масла по време на бременност, важно е да знаете, че не всички масла са подходящи в този период, както и че не всички масла са еднакви. Препоръчвам ви да се консултирате с лекар при всяко неразположение по време на бременността ви и с ароматерапевт, преди да решите кое етерично масло да използвате в конкретния случай. Информацията в тази статия не изключва и не заменя консултацията с лекар.

Препоръчвам ви да използвате само етерични масла, сертифицирани като терапевтичен клас (CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®), за да сте сигурни в качеството и да получите желания ефект. В практиката ми аз използвам маслата на dōTERRA.

Tекст: Даниела Сечкова, ароматерапевт, тел. 0888 149 007

Никой не обича да боледува и затова обикновено правим всичко възможно да се предпазим от вирусните инфекции през есента и зимата. Но особено внимателни трябва да бъдат бременните жени. При тях заболяването може да премине по-тежко, да протече значително по-дълго, по-голям е и рискът от усложнения.

Грипният вирус сам по себе си няма как да засегне бебето, което обикновено  е най-големият страх на бъдещите майки, когато се разболеят. То е добре защитено в утробата. Но това не трябва да бъде причина да подценявате лечението. При една такава инфекция състоянието може много бързо да се влоши, като в някои случаи дори да се стигне до преждевременно раждане. Затова още при първи оплаквания се консулирайте с лекар, за да ви назначи адекватна и своевременна терапия.

Разбира се, най-добре би било изобщо да не се разболявате през този период. Добрата новина е, че има лесни начини да избягвате вирусните инфекции и да се радвате на здрава бременност. Ето някои от тях.

Сред най-популярните средства са противогрипните ваксини. Но тяхното поставяне не е гаранция, че няма да се разболеете. Те се изготвят на база прогноза на съответния щам, който ще ни разболява, а тя не винаги съвпада напълно с реалната ситуация. Освен това грипните вируси са много изменчиви, имат много щамове, които се променят изключително бързо и си създават резистентност към антивирусните препарати. Също така трябва да знаете, че противогрипните ваксини няма да ви предпазят от другите вируси, циркулиращи във въздуха. А те са наистина много.

Колкото и елементарно да звучи, спазването на добра лична хигиена е изключително важно за предпазване от разболяване. Обикновено учим децата си, че първото нещо, което трябва да направят, след като са били навън и се приберат, както и след ходене до тоалетна, е да измият ръцете си. Същото важи и за възрастните. Вирусите и бактериите най-често полепват по пръстите, защото с тях докосваме различни повърхности. А с ръцете ги пренасяме в носа, очите, устата и оттам те попадат в организма. Старателното им измиване с топла вода и сапун е задължително. Трябва да правим това и с продуктите, които консумираме, защото и те могат да бъдат приносители на болестотворни микроорганизми.

Поддържането на чистота и в дома или на работното място е не по-малко важно. Редовното дезинфектиране на повърхностите и мебелите ще помогне да унищожите повечето вируси и микроби, особено ако някой е бил болен. В офиса едни от най-замърсените места обикновено са клавиатурите и мишките на компютрите, дръжките на вратите, ключовете на лампите, кафе машините.   

Вероятно сте чували поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”.  И че човек е това, с което се храни. Спор няма - здравословното хранене е предпоставка за силна имунна система. Консумирайте редовно пресни плодове и зеленчуци, като идеалният вариант е 5-9 пъти дневно. Те ще ви предоставят антиоксиданти, които ще подпомогнат укрепването на имунитета.

Избягвайте местата, на които са струпани много хора. Особено затворените помещения. Това увеличава риска от разболяване. Вирусните инфекции се пренасят предимно по въздушно-капков път и дори само едно кихане е достатъчно, за да се разпространи заразата. Не случайно през студените месеци едни от най-разболяващите места са моловете и автобусите. Рискът се повишава и ако пътувате със самолет. Климатиците в тях изсушават въздуха, а той - носната лигавица, което пречи на нейната защитна функция срещу вирусите и бактериите.

Можете да се възползвате от възможностите на хомеопатията. Тя е една от малкото подходящи и напълно безопасни терапии по време на бременност и кърмене. Има изпитани хомеопатични лекарства, които стимулират имунната система и помагат на организма да си изгради силна самостоятелна защита срещу вирусите. Един такъв препарат е Инфлуцид на Немския хомеопатичен съюз (DHU) – най-големият производител на хомеопатични лекарства в Европа, с над 50-годишна традиция. Проведени клинични изследвания доказват, че лекарството предпазва от грипни, парагрипни, аденовируси, коронавируси, респираторно-синцитиални, херпесни вируси и т.н. Приемът на 3 пъти по 1 табл. на ден в продължение на 1 месец защитава от разболяване в рамките на 3 месеца.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream