9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Почти всяка майка се сблъсква с трудности, свързани с кърменето, в първите седмици след раждането. Ето как да ги преодолеете и да се радвате на своето спокойно и добре нахранено бебе.

 Болка при кърмене. В първите дни след раждането притокът на кърма все още не е регулиран и често кърмачките се оплакват от усещане на тежест и твърди, болезнени гърди. Можете непосредствено преди кърмене да сложите топли компреси върху гърдите, което улеснява слизането на кърмата и засукването. Неправилното засукване също води до болка. Кърмачето притиска зърното, то става сухо, болезнено, а е възможно и да се стигне до разраняването му. Погледнете бебчето си: устата трябва да е широко отворена и да обхваща по-голямата част от ареолата. Брадичката му се опира до гърдата, а нослето е свободно. При напукани и разранени зърна можете да прилагате следната комбинация Шуслерови соли: №1 калциев флуорид (омекотява напрегнатата, разранена тъкан), №3 железен фосфат (овладява възпалението и болката) и №8 натриев хлорид (хидратира кожата). По 3 таблетки от всяка сол дневно до отшумяване на оплакванията.

Запушени млечни канали/мастит. Възпалителен процес, при който се наблюдават зачервяване, оток, болка и повишаване на температурата в областта на засегнатата гърда. Преди кърмене поставяйте топли компреси на гърдата и я изцеждайте задължително до край след всяко хранене на бебето. Потърсете помощ от личния си лекар, а за ускоряване на лечението приемайте Шуслерова сол №3 (ще предотврати задълбочаването на възпалителния процес) и сол №8 (за да се намали по-бързо отокът на гърдата и млечните канали). Важно е таблетките да се вземат начесто – по 2 таблетки от всяка сол на всеки час-два до настъпване на подобрение.

 Недостиг на кърма. При късен старт или грешки в самото начало на кърменето липсва достатъчно стимулация на гърдите, което води до недостатъчна лактация. При всякакви затруднения не се колебайте да потърсите помощ от лекар или сертифициран консултант по кърмене. Първата стъпка при недостиг на кърма е да увеличите честотата на кърменето. Можете да предлагате и двете гърди на всяко хранене – така ще се стимулират по-бързо през първите седмици. След края на всяко кърмене доизцеждайте гърдите с помпа или на ръка. Ще ви помогне също приемът на лактогонен чай. Доказано ефективно е и действието на комбинация Шуслерови соли №2, 4, 7 и 8 (по 3 таблетки от всяка ежедневно). Сол №2 калциев фосфат засилва производството на кърма. Соли №4 калиев фосфат и №7 магнезиев фосфат стимулират работата на млечните жлези (№7 също така премахва напрежението и успокоява психиката). А сол №8 натриев хлорид балансира течностите в организма и не позволява дехидратация и намалява

Защита от болестите

Публикувана в Здраве
22 Февруари 2018

Колкото и да ни убеждават бабите, че твърде леко обличаме малчуганите си, истината е, че от октомври до март те боледуват често – не заради простуда, а заради вируси. Възможно ли е да намалим дните, през които децата са с температура и зачервено гърло? На този въпрос потърсихме отговор от трима специалисти. Ето какво научихме от тях:

Д-р Румяна Манева е педиатър, неонатолог и хомеопат. Тя завежда неонатологичното отделение на МБАЛ Силистра, но също приема пациенти и в център „Едикта“, София, както и в Русе.
„Често се омаловажава фактът, че болестите на детето в най-ранна възраст са пряко отражение на психичното състояние на майката. Децата са много чувствителни към всяка промяна в психо-емоционалния климат, в който се намират. Ако усетят негативни чувства като агресия, страх или обида от страна на майката, те реагират, като развиват различни болести. Деца, отраснали в атмосфера на любов и разбирателство, имат по-висок имунитет. Мисловната нагласа на майката също има голямо значение. Децата на тревожните майки боледуват значително по-често. Познавам майки, които при първите симптоми на хрема при детето изпадат в паника. Те казват, че утре то „вероятно“ ще има кашлица, а на третия ден – пневмония. Те не очакват детето им да е здраво, а по-скоро да е болно. Но мисълта е най-силната енергия и след като мислят негативно, техните деца ще боледуват непрекъснато.

Да, при всички рано или късно се стига до болести, но когато обстановката в дома е спокойна, детето по-бързо успява да ги пребори.

Днешните деца най-често боледуват от респираторни инфекции. В моята практика съм стигнала до извода, че в повечето случаи причините за това са две. Първо – страхлива и прекалено обгрижваща майка, и второ – прекалена употреба на антибиотици.

Често родителите обличат детето твърде много – слагат му шапка и в топли дни, не му позволяват да ходи босо. Дават му затоплени вода, сок, мляко.

Личните лекари често също са тревожни и за да се „застраховат“ от развитието на сериозно заболяване, са склонни към ранно изписване на антибиотици. А антибиотиците унищожават бактериите, те не са ефективни срещу вирусите. За да се прецени най-добре дали причината за болестта е на бактериална или на вирусна основа, трябва да се направят лабораторни и други изследвания. Такива обаче рядко се правят рядко. И така лекарите предписват антибиотици, въпреки че инфекцията може и да е вирусна. Процентът на децата с астма например нарасна страшно много и поради прекалената и ненужна употреба на антибиотици.

Родителите трябва да знаят, че прояви като висока температура, отделяне на секрети от носа, разстройство, повръщане и обриви са начините на организма да се лекува сам. Това, което трябва да направят, когато детето им се разболее, е просто да подпомогнат процеса на излекуване. Дори детето да има температура, ако то е весело, храни се и спи добре, значи неговата жизнена енергия се бори с болестта. Трябва да бъде оставено само на наблюдение през първите два-три дни, а околните да показват любовта си към него. Ако температурата се вдигне над 38 градуса, да я понижат със съответните антипиретици. Да дават на детето достатъчно течности – чайове и вода със стайна температура. На деца над една година може да се дава лимонов сок с мед. Да се предлага малко храна, и то каквато детето пожелае, предимно растителна (плодове и зеленчуци). Квасеното мляко е за предпочитане пред прясното, защото съдържа пробиотици. Ако болното е кърмаче, добре е да се храни само с майчино мляко. Ако детето повръща повече от един път на ден, ако кашля повече от един ден и ако има разстройство повече от три пъти на ден, майката вече трябва да се обърне към личния лекар.“

Д-р Ксения Сергиева е сред най-търсените педиатри във Велико Търново. Пред кабинета й в Групова практика „Хипократ“ винаги има опашка от чакащи реда си родители и деца.

„Аз не съм привърженик на мнението, че трябва да предпазваме децата от „хващането“ на вируси. Имунитетът се изгражда и тренира именно като организмът се среща със съответните вируси. В детските колективи (ясли, детски градини) има един фон на вируси и инфекции. Детето трябва да ги преболедува. Важното е обаче как детето боледува и да не се стига до усложнения.

Това, което родителите трябва да знаят, е, че най-важно за здравето на техните деца е балансираното хранене. Да забравят за всякакви купени сокчета, шоколади, близалки, пръчици и др. Те само намаляват апетита. На децата са нужни източници на витамини и белтъчини. Такива са най-вече пресните плодове и зеленчуци, прясното месо, млечните продукти. Антителата в организма се изграждат именно от месото, сиренето и другите животински храни (но в никакъв случай колбаси).

Що се отнася до различните имуностимулатори, с тях трябва да сме внимателни. Трудно е да се уцели точният за всяко дете. Дори и ехинацета, която е природен продукт и я има в много имуностимулиращи формули, не действа добре на всеки организъм. Трябва да се подхожда внимателно и да не се използват имуностимулатори и витаминни добавки постоянно. Ако едно дете е прекарало тежко заболяване (с антибиотици или престой в болница), може да се използват някакви добавки за определен срок от време, но съгласувани с личния лекар и с наблюдение как се отразяват на детето. Защото изобщо не можем да твърдим, че всички тези формули са напълно безвредни. Смисълът на всякакви добавки е детето да прекарва по-леко инфекцията, но те не са подходящи за продължителна употреба.

Хомеопатичните медикаменти и Шуслеровите соли са добър вариант и няма да навредят на детето, но пак трябва да се изпишат от специалист, който да прецени точно с какво ще се постигне най-добър ефект в конкретния случай. Подходящи за по-широка употреба са единствено комбинираните хомеопатични средства като Осцилококцинум, Инфлуцид, Хомеожен.

Закаляването е много важно. Не пропускайте честите разходки, но сред природата, не в мола.

Много добро е климатолечението. През летния сезон на детето да се осигури престой на планина или на море – да се закалява чрез смяна на климата. Но не един уикенд, а поне 8–10 дни. Добре е това да започне около 3-годишна възраст.

Що се отнася до температурата в стаята, най-добре е тя да е около 20–21 градуса. Важно е и редовното проветряване на стаите, включително и през зимата. Нека прозорците да се отварят по два-три пъти на ден за по десетина минути. Ако в дома има повече влага (често се случва както в къщите, така и в по-новите апартаменти), задължително ползвайте влагоабсорбатор, защото иначе се образува мухъл, а той е източник на болести.

Като цяло, за да бъдат децата по-здрави, е важен начинът на живот: правилното хранене, движението, добре поддържаното място на живот. Понякога майките са склонни да преекспонират състоянието на децата. Сополите сами по себе си не са повод за посещение при доктора. Основен принцип на китайската медицина е: „За да израсте човек здрав, той трябва да прекара детството си хремав.”

 Еньо Миланов, основател на Билкова къща „Миланов“, е сред най-популярните билкари у нас, познат още като Симеоновския лечител.

„Болестите при децата изцяло са свързани с нивото на имунната им защита. Което пък основно зависи от начина им на хранене. Родителите трябва да избират качествени продукти за децата си. Някои хора прибягват към противогрипни ваксини, но е доказано, че всяка ваксина отговаря за отделен щам, а ако се появи друг вирус, тя не може да се справи с него. Лечението с антибиотик пък убива интервента, но заедно с това и имунната защита.

За повишаване на имунитета през целия есенно-зимен сезон аз препоръчвам комбинация от билки, които могат да се дават под формата на чайове или капки.

В грипните месеци е добре на децата да се дава чай, който помага на белия дроб и на усвояването на кислорода. Отлична комбинация е запарка от 1 чаена лъжичка салвия (градински чай), 1 чаена лъжичка ранилист и 1 чаена лъжичка мащерка. Може да се добави и жълт кантарион, а за стимулиране на костната и мускулната тъкан – и черен оман.

Такава запарка е добре да се дава три пъти дневно, на гладно, по 150 мл. Същия ефект има и тинктура от изредените растения (предлага се в билковите аптеки).

Комбинацията от 3–4 билки е напълно достатъчна, за да подсили имунитета, стига да се води здравословен живот.“

Текст: Ана Кашкавалджиева

Когато детето внезапно вдигне висока температура, родителите са обезпокоени. Не забравяйте обаче, че температурата на първо място е здравословна реакция. Как се развива високата температура? При здравите хора механизми в мозъка се грижат за отделянето на излишната топлина. Когато в организма има някакво възпаление, тези механизми са блокирани. Вместо да се изпотяват, болните зъзнат, някои имат треска. Ако температурата продължава да се покачва, се активират противотемпературни механизми, които ограничават нейното повишаване. Поради това изключително рядко температурата превишава 41 градуса.

Кога има опасност от температурен гърч?

Дори да трае само няколко минути, гърчът плаши родителите. Имайте предвид, че повечето температурни гърчове са безобидни и не оставят следи. Не е известно на какво се дължат. Понякога гърч може да се прояви и при умерено повишена температура. По-висок е рискът при деца, които вече са имали такъв гърч или в семейството им са наблюдавани такива случаи.

Болест ли е повишената температура?

Тя не е болест, а симптом на заболяване. С повишената температура организмът се бори срещу вируси, бактерии и други болестни причинители. Имунната система се активира и произвежда повече защитни вещества, които отслабват действието на болестотворните агенти.

Опасна ли е високата температура?

Не. Клетките дори се защитават чрез образуване на собствени протеини срещу температурата. Опасна може да бъде температурата над 42 градуса, която никога не се развива. Такова претопляне застрашава организма само при външно въздействие като топлинен удар.

При всяка опасна болест ли се повишава температурата?

Не. Понякога мозъчно възпаление или сепсис може да протекат без повишена температура, а при относително безобидно възпаление тя да се покачи чувствително. Родителите трябва да знаят, че опасното заболяване не става по-малко опасно, ако температурата се понижава с медикаменти.

Кога трябва да се предприемат мерки срещу високата температура?

Много педиатри съветват да се полагат грижи за детето, а не за показанията на термометъра. Днес не се подкрепят доскорошните правила за сваляне на температурата с компреси и свещички. Въпреки това в някои случаи е уместно тя да се понижи. Ако детето не може да заспи, има болки или отказва да яде и да пие, свещичката може да помогне да се преодолее тежката фаза.

Кога трябва да се потърси лекар?

Решаващо е състоянието на детето, а не височината на температурата. Лекарска помощ трябва да се потърси при следните случаи:

  • Когато родителите измерят при бебе до три месеца над 38 градуса и при бебе над три месеца над 38,5 градуса.
  • Когато по-големи деца имат над 39 градуса и родителите не знаят причината.
  • Когато повишената температура се задържа повече от три дни.
  • Когато след първоначално смъкване температурата внезапно отново се повиши и детето не се чувства добре.
  • Когато температурата се повишава на тласъци.
  • След температурен гърч.

От какво се нуждае детето с повишена температура?

  • Колкото по-малко е детето, толкова по-необходим е телесният контакт с мама и татко.
  • Когато детето има тръпки, помагат дебели чорапки, завивка и затопляне на леглото (с шише или възглавничка).
  • При повишена температура децата се чувстват най-добре с леко бельо и леки завивки в хладно помещение.
  • В леглото трябва да остават само деца, които искат това.
  • Често да се сменят пелените, защото под тях се задържа топлина.
  • Да се сменя често влажното от пот бельо.
  • Детето да пие много течности срещу обезводняване.
  • Ако малкото обича водните процедури, добре е да се облива с хладка вода.
  • Да се осигури спокойствие на детето.

Как родителите да свалят температурата?

Най-простите средства са свещички или сироп срещу температура. Компресите на прасците помагат само ако детето „гори” – ръцете и краката му са горещи. Компресите са табу, ако температурата още се покачва и ръцете и краката са студени. В такъв случай компресите ще усилят тръпките на болното и ще предизвикат допълнителен стрес и неразположение.

„Първите нощи с бебето бяха истинско изпитание за мен и съпруга ми Станислав. И двамата се страхувахме да го къпем, да го преобличаме и да го храним, защото беше много мъничък. Изпадахме в ужас, ако малкият започнеше да хълца или да киха, но вече преминахме през периода на стресираните родители и сме по-спокойни”, сподели след раждането на второто си дете 49-годишната телевизионна водеща Юлияна Дончева. Тя кръсти момченцето на втория си съпруг ММА боеца Станислав Недков-Стъки.

Г-жо Дончева, кога изпитахте желание да станете майка за втори път?

След като сключих втория си брак, съвсем естествено дойде и желанието ми да имам дете от мъжа, когото обичам. Бях наясно с проблемите, свързани с възрастта ми, и не съм се заблуждавала, че лесно ще постигна мечтата си. Желанието ми за пълноценно семейство бе толкова голямо, че не исках да слушам хората, които се съмняваха, че ще се случи. Преминах през неуспешни инвитро опити, които са много натоварващи заради хормоналната подготовка на организма. Пият се хапчета, поставят се инжекции, минава се през доста труден етап преди самата процедура. Най-голямото изпитание обаче е моментът, когато трябва да чуеш резултата, и ако той е отрицателен, да събереш сили и да опиташ отново.

Какво бихте посъветвали жените, взели решение за по-късна бременност?

Никой не трябва да се успокоява, че медицината е много напреднала и може да си позволи да отлага майчинството във времето. Виждам доста популярни дами, които може би в името на кариерата си не се решават да станат майки, смятайки, че имат доста време за това. Всяка бременност е много индивидуална и зависи от различни фактори, основен от които е възрастта. Ако все пак по някакви причини се е стигнало до късна бременност, това не трябва да плаши, а да мотивира жените. Усещането за нов живот не може да се сравни с нищо – то те прави много енергичен и подмладен, имаш чувството, че животът започва отначало.

Как премина втората Ви бременност?

Вече мога спокойно да споделя, че втората ми бременност бе изключително лека, не усетих никакво неразположение през всичките 9 месеца. Работих до края на 8-ия месец и не съм отлагала ангажимент заради дискомфорт. Бях много активна и дори не качих много килограми, както се случи първия път.

Спазвахте ли някакъв специален режим?

Единственото, което ме притесняваше, бяха вирусите през зимата, които са много опасни при бременността. При всяко прибиране вкъщи си правех инхалации с вода и морска сол, за да не се разболея. Винаги съм се хранила здравословно, така че не беше необходимо да правя нещо специално. Изключих от менюто си само храните, които не се препоръчват за бременни, и намалих консумацията на кафе.

Как премина самото раждане и какво си спомняте от престоя в болницата?

Раждането беше със секцио, но бебето ни изненада, защото в нощта преди операцията се беше завъртяло и беше застанало в най-неблагоприятната поза. Д-р Велев и д-р Семерджиева доста се постараха, докато го извадят, а аз се молех всичко да бъде наред. Бях спокойна, защото Станислав ми държеше ръката през цялото време. Не знам как издържа да гледа всичко, което се случи. Мисля, че беше доста шокиран от преживяното, защото вечерта остана при мен в болницата, вместо да празнува с приятели.

Как се възстановявате след раждането?

Възстановявам се бързо. Дори вече обмислям да започна лек спорт, но според лекарите трябва да изчакам 40-ия ден. Свалих доста килограми почти веднага, остават ми само още 5–6, докато възвърна предишното си тегло.

Какво изпитахте, когато видяхте за първи път бебето?

Огромно щастие, което не може да се обясни. Станислав ми каза, че не ме е виждал по-щастлива от момента, когато са ми подали бебето.

Вълнуваща ли беше първата среща между малкия и татко Станислав?

Този момент беше изключителен. Татко Станислав прегърна малкия веднага след мен. Още тогава между двамата се създаде специална връзка, която с всеки изминал ден става все по-осезаема. Бебето спира да нервничи, когато баща му го прегръща. Много е интересно да ги гледаш отстрани.

Как сте разпределили отговорностите вкъщи?

Двамата се редуваме в грижите към малкия, за да можем да се справим с всичко. Получаваме и помощ от време на време, но предпочитаме да сме с бебето възможно най-много време. То е много кротко и лъчезарно и е истинско удоволствие да се грижиш за него.

Майка сте на още едно прекрасно дете. Какво си спомняте от бременността и неговото раждане?

Първата ми бременност също протече без усложнения, но качих повече от 40 кг и това ми тежеше много. Детето се роди по естествен път – почти 4 кг, без обезболяващи. Заради трудното раждане получих бял кичур. Първият ми син също беше кротко дете и до днес нямам проблеми с него.

 

Разговора проведе Марин Иванов

Снимки: личен архив

Бременността е ново начало в живота на всяка жена, а раждането – продължението на това начало. Освен че носят семейно щастие, тези два етапа се отразяват благоприятно и на женското здраве. Бременните жени са по-загрижени за здравето си. Следят за качеството на храната, лекарствата, които приемат, често променят драстично режима си – хранене, движение, достатъчно сън. Другата безспорна положителна промяна е отказът от цигари и алкохол. В желанието си да бъдат пълноценни майки, повечето жени започват да спортуват, избягват стреса, насочват мисълта си изцяло в положителна посока. Постепенно тази грижа се превръща в навик за цял живот, който навик носи името „Здраве”. Освен всичко останало, по време на бременността през плацентата се разменят немалко количество стволови клетки, които остават в тялото на майката.

Без ПМС

Според някои специалисти твърдението, че след поне една бременност и раждане болките по време на менструалния цикъл намаляват или дори изчезват, не е само мит. Все още не е изяснен механизмът, чрез който това се случва. Предполага се, че раждането елиминира някои рецептори на простагландини (молекули, които влияят върху гладката мускулатура) в матката, които са причина за поява на маточни контракции по време на цикъл – следователно и на болката, която усеща жената.

Забавя се развитието на множествената склероза

Раждането забавя прогресирането на множествената склероза, показват резултатите от проучване на Националния център за множествена склероза в Белгия. В продължение на 18 години учените са проследявали състоянието на 330 жени, страдащи от хроничното автоимунно заболяване на централната нервна система. Около една четвърт (24%) от жените са нямали дете, 170 (52%) са родили преди появата на симптомите, 61 – след появата им (18%), а 19 са се сдобили с деца както когато са били здрави, така и след появата на заболяването.

„В миналото се приемаше, че състоянието на жените, болни от множествена склероза, се влошава след раждането. Оказва се, че е точно обратното", коментират авторите на проучването. Събраните данни показват, че при жените, които имат деца, независимо дали са родени преди, или след появата на първите симптоми, болестта се развива с много по-бавно темпо, а рискът от усложнения е с 34% по-малък, отколкото при нераждалите жени.

Здравното състояние на дамите, родили едно или повече деца, е било много по-добро, а прогресирането на заболяването им е било забавено в продължение на 22–23 години. При жените, които не са станали майки, усложненията от множествената склероза са настъпвали значително по-бързо – за около 13–15 години.
Според учените, провели проучването, променените хормонални нива през бременността са една от вероятните причини за забавянето на развитието на болестта. Другата възможна причина е, че след раждането на детето обикновено се променя начинът на живот и хранене, повишава се активността, променя се отношението към стреса – все фактори, които подобряват състоянието на болните от множествена склероза.

Рак на гърдата – понижен риск

Жените, които са раждали, са по-малко застрашени от рак на гърдата, а опасността при жените, които раждат между 35 и 39 години, се снижава с 32%. Проучването показа, че раждането в по-зряла възраст е важен защитен фактор, Кърменето снижава риска от развитие на рак на гърдата, на шийката на матката, на яйчниците, както и предпазва от остеопороза.

Кърменето

Кърменето стимулира освобождаването на хормона окситоцин, който има положителен ефект върху емоциите. Кърменето е и естествен и здравословен начин за редуциране на част от натрупаните по време на бременността мастни депа. Изследвания сочат, че жени, които кърмят, по-бързо възстановяват теглото си отпреди бременността и имат по-голям успех при поддържането му в бъдеще.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем Живокост-балсам
Untitled 4
Крем Бифлекс
Untitled 3
Крем Антисиняк-Експрес
123456654321
Крем Антисиняк-Експрес с гримиращ ефект
Untitled 1
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл