27 Окт 2006

    Движение и танци... - Как да се борите с разширените вени

    Публикувана в Из дневника на мама
    Оценете
    (0 гласа)

    Разширените вени (варикозната болест) на долните крайници се срещат често. Те далеч не са само козметичен проблем. Това е заболяване с прогресиращ ход и с възможни сериозни последици.

    Малко фактология
    Сърцето изтласква в тялото кръв, която е в постоянно движение. Артериите пренасят кислорода от кръвта до различни органи и тъкани, а вените връщат обеднялата на кислород кръв обратно към сърцето. Венозната система на долните крайници се състои от повърхностни вени (мрежата им прозира под кожата) и дълбоки вени. Движението на кръвта се осъществява срещу гравитационните сили и благодарение на клапи в тях. Клапите са много нежни структури. Ако те са непълноценни или увредени или съдът е разширен, те не могат да го затворят напълно. Тогава част от кръвния ток се връща надолу във вената, което увеличава налягането в нея и така се задълбочава клапната недостатъчност. Появяват се тежест в краката, болки, умора... Това са първите признаци на венозната недостатъчност.

    Причини
    Причините за поява на разширени вени са много.

    • Професии, налагащи продължително изправено стоене или седнало положение – преподаватели, продавачи, готвачи, служители, работещи на бюро, пред компютър...
    • Ограничение на физическата активност на съвременния човек. Това намалява ефекта на мускулната помпа, благодарение на която венозната кръв се придвижва срещу гравитацията към сърцето.
    • Наследствено предразположение поради слабост на съединителната тъкан, засягаща стените и клапите.
    • Хормонално причинено разширение на венозните съдове, задръжка на течности, притискане от нарастващия плод на венозните съдове в корема през бременността. При втора, трета и т.н. бременност, както и при многоплодна бременност също има увеличен риск от варикоза.

      Симптоми
      Характерни оплаквания при варикоза на долните крайници са тежест, болка в подбедриците, мускулни крампи, отоци по гърба на ходилата, глезените и подбедриците. Оплакванията са по-изразени вечер и обикновено не се усещат през първата половина на деня. При варикоза вените стават видими, изпъкват. Подкожието е по-плътно поради отока, а кожата е по-пигментирана и може да изтънее в по-късните стадии на болестта и да се развият трудно заздравяващи трофични язви. В разширените участъци на вените могат да се образуват тромби и да се получи възпаление на повърхностните вени – тромбофлебит. Най-тежки за болните са дълбоките венозни тромбози. При тях съществува риск от придвижване на части от тромба към белия дроб и развитие на белодробен емболизъм.
      Варикозата не е задължителен спътник на бременността. Не е сигурно, че болестта ще сполети и предразположената към нея бъдеща майка. А дори през 9-те месеца да се появят разширени вени, след раждането те могат да имат обратно развитие.

      Профилактика
      За да избегнете варикозата, добре е да спазвате някои препоръки.

    • Движете се активно, ходете повече пеша, правете малки екскурзии, спортувайте, но изключете тениса, ханбала, баскетбола, плувайте, карайте колело (през първите месеци на бременността), танцувайте.
    • Ако работите в седнало или в изправено положение, всеки час правете по 3–4 пъти кръгови движения (10–15) на ходилата и на глезените. Не стойте с кръстосани крака.
    • Не носете обувки с ток, по-висок от 3–4 см, къси или ¾ чорапи със стегнат ластик.
    • Контролирайте теглото си – наддаването на излишни килограми засилва венозната недостатъчност.
    • Борете се със запека.
    • Избягвайте продължителното нагряване или прегряване. Топлината разширява венозните съдове и забавя кръвния ток в тях. Изключете горещите бани, сауните, парафиновите процедури и пр., които загряват и краката.

      Лечение
      Много важно е, ако страдате от разширени вени, бременността ви да се проследява не само от акушер-гинеколог, но и от специалист с познания и с практика в тази сфера. За профилактика трябва да се спазват посочените съвети. Според стадия и тежеста на симптомите се препоръчват и еластични чорапи с различна дължина и налягане. Те се обуват преди ставане в легнало положение и се свалят преди сън.
      Прилагат се и медикаменти, но само предписани от специалист. Когато възможностите за терапия на разширените вени се изчерпят, по преценка на лекуващия лекар се налага хирургична намеса.

     

    Още в Следродилна депресия

    Следродилната депресия

    Бременността е един изключително важен и деликатен етап от живота на всяка жена. Ние я планираме, очакваме, желаем. По този начин продължаваме себе си, сътворявайки… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh