10 Юни 2019

Пудинг с маракуя

Публикувана в Рецепти
Оценете
(1 глас)

Като дете обожавах следобедите, в които майка ми поднасяше плодов пудинг на трапезата. В последните седмици идеята да приготвя здравословен такъв, все по-често се въртеше в главата ми. Исках да разчупя познатите рецепти и вкусове и да създам нещо наистина запомнящо се. Затова и реших да използвам пешън фрут(маракуя) в комбинация с лимон. Получи се изключително свеж десерт, перфектен за разгара на пролетта.

Необходими продукти:

1 яйце

сок от 4 броя пешън фрут

1 с.л. мед

сок от половин лимон

50 г кокосови стърготини

20 г бадемово брашно

1 ч.л. бакпулвер

Начин на приготвяне:

  1. Разбийте яйцето заедно с меда. Добавете сока от пешън фрут. Аз ги издълбах с лъжица и след това отделих пулпата с помощта на цедка. Може и да блендирате заедно със семената, но вкусът ще стане доста горчив, тъй че моят съвет е да използвате само сока.
  2. Добавете и сока от половин лимон и бакпулвер. Разбъркайте добре с миксер. Добавете кокосовите стърготини и бадемовото брашно, разбъркайте отново до получаване на хомогенна смес и печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 15­­20 мин.

Още в Новини

Откриват 44 центъра за детско и майчино здраве

16 май 2014 г. До края на годината ще бъдат открити 28 областни и 16 общински центъра с кабинети за репродуктивни проблеми за детско и… Прочети още »
Нина Ежова

Нина е магистър по приложна психология, завършила образованието си в Лондон, а по душа – кулинарен пътешественик. Автор е на блога „Nina Ezhova’s LifeBook“, където споделя авторско кулинарно творчество, както и снимки, публикации от пътувания и съвети за по-щастлив начин на живот.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Обувки за прохождане Ricosta Sandy – ако малкото ви момиченце вече можеше да говори, щеше да си ги поиска!
145
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo