04 Юли 2019

Как да „проработи” работата от вкъщи

Публикувана в Семейство
Оценете
(1 глас)

С все по-гъвкавото работно време на повечето компании, непрекъснатото развитие на технологиите и нарастването броя на хората, работещи на свободна практика, никога не е било по-лесно да се работи от вкъщи. Това може да бъде особено привлекателно за родителите, които се надяват да намерят точния баланс между работа и грижи за децата. За съжаление, възможно е реалността на работното ежедневие вкъщи да разбие на пух и прах вашата романтична представа за часове продуктивна работа, последвани от спокойни обеди с детето.

Ако работите от дома си и искате да поддържате нещата в ред, имайте предвид следните съвети:

Рутина

Създайте рутина и се придържайте към нея (в разумни граници, разбира се) – това не означава непременно работа от 9:00 ч. до 5:00 ч. Едно от големите предимства на работата от вкъщи е сами да установявате разпределението на работните си часове. И все пак е добра идея да си зададете препоръчително „работно време“.Ключът тук е да бъдете реалисти. Не е необходимо да се ангажирате с напрегнат работен график, който не можете да спазвате. Така ще разочаровате не само себе си. Когато става въпрос за работа от вкъщи, разумният начин е да сте изпълнени с усещането, че сте реализирали успешно родителските си задължения. Това помага да се чувствате отпочинали и енергични. 

Задайте граници

Работата от дома може да ви спести прекъсванията от шумни колеги и безсмислени срещи, но семейното огнище разполага със свой набор от опции да прекъсне концентрацията ви, включително звучни деца и съседи. Възможно е дори партньорът ви да помоли да свършите някои допълнителни задачи „между другото”, просто защото сте „вкъщи“.Трябва да зададете граници, които важат за всички. От изработването на табела, която гласи „Мама/татко е на работа!“, до това да помолите близките  си да не пишат или звънят, освен ако не е спешно. Повярвайте, границите ще помогнат. 

Смяна на обстановката

Може да бъде изкушаващо да довършите домакинската работа или други задачи у дома, но е важно да запомните, че имате нужда от промяната на пейзажа от време на време. Ако се почувствате в застой, изведете детето на бърза разходка, за да се освежите и разсеете. Избягвайте места, като парка или мола – по-вероятно е те да повлияят негативно на работната ви продуктивност. 

Бъдете честни към себе си

Един от проблемите при работа у дома е, че често би могло да се окаже, че работите твърде много. Границите между офиса и дома често се губят. Може да се наложи да изпратите още едно писмо или да завършите още една задача от дългия списък. Възможно е това да се налага понякога, но често може и да почака. Поставете си приоритети. Запитайте се кои задачи наистина трябва да бъдат приключени „сега“ и какво може да почака, за да се насладите на приятно време със семейството си. 

Още в Интимно

Детето – планирано или спонтанна игра на съдбата

Кога е подходящият момент да имаш дете? Настъпва ли все някога той или винаги има нещо, което да се случва преди бременността? Оказва се, че… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream