9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Трудности още от родилния дом

    Мама: Радка Димкина, 33 год., Пловдив
    Бебета: Георги и Изабела, 11 мес.

    Със съпруга ми Георги дълго се борихме, докато видим двете чертички на теста за бременност. Още щом разбрах, че очакваме близнаци, бях убедена, че искам да им дам най-добрия старт, когато се родят – да ги кърмя. Търсейки информация за отглеждането на две бебета едновременно, се свързах с консултантката по кърмене Мария Масларова, която отговаряше на всичките ми въпроси. Постепенно придобих увереност, че ще се справя с предизвикателството да кърмя близнаци.
    Когато бебетата се родиха, дъщеря ми Изабела беше с ниско тегло и се нуждаеше от интензивни грижи. Синът ми Георги обаче беше при мен още от третия ден. С помощта на акушерките, които ми показаха как правилно да държа бебето, той засука без проблеми. Няколко дни по-късно поставих и Изабела на гърдата си. Въпреки че млякото беше малко, а кърменето – изтощително, аз не се отказвах.

    Трудностите започнаха още в родилния дом. Педиатърката на децата ме посъветва да им давам мляко за кърмачета, за да достигнат необходимото тегло, в противен случай нямало да ни изпишат скоро. Бях объркана и разочарована, но се съгласих да храня близнаците със заместител на майчиното мляко само за да си тръгнем по-скоро от болницата. Продължих често да ги слагам на гърда, за да не ми спре кърмата. Веднага щом се прибрахме у дома, се консултирах с Мария как да премахна храненията със заместител на кърмата. Следвах стриктно указанията й и след 3 дни вече успешно кърмех и двете бебета. След около седмица последва нов стрес – първата лактационна криза. Благодарение на консултантката по кърмене и на съпруга ми, който ме подкрепяше и ми помагаше непрекъснато, не се отказах да кърмя. Пиех чай от билки, които стимулират лактацията, през 3 часа изцеждах кърма с помпа, често слагах бебетата на гърда. Постепенно количеството на млякото се увеличи и беше достатъчно, за да кърмя близнаците.

    Когато бебетата бяха на 6 месеца, изживях силен стрес, след който кърмата ми рязко намаля. Отново започнах да пия чай от билки, да изцеждам гърдите си, но нямаше резултат. Наложи се да дохранвам бебетата със заместител на кърма. Консултирах се пак с Мария и тя ми обясни, че възстановяването на лактацията е почти невъзможно. Успокои ме, че следва период на захранване и липсата на кърма не е толкова притеснителна. Горда съм, че въпреки трудностите не се отказах да кърмя близнаците си, като единственото, за което съжалявам, е, че не можах да го правя по-дълго време.

    Мама Радка

    Бебе Ралица и татко Радослав от Габрово

    „С голямо нетърпение очаквах моята първа среща с татко. Когато той ме гушна за първи път, ми прошепна, че винаги ще е до мен и ще ме обича. В този момент очите му грееха от щастие.”

    Бебе Ралица

    Бебе Пресиян и татко Димитър от Варна

    „Моят татко беше неотлъчно до мама в болницата и с нетърпение очакваше да се родя. Първата ни среща беше броени минути след като се появих на този свят. Татко Димитър беше горд и развълнуван, той повтаряше, че това е най-щастливият миг в живота му. За да увековечи срещата ни, татко се снима с мен още пред родилното.”

    Бебе Пресиян

    Бебе Емил и татко Георги от Кюстендил 

    „Моят татко Георги ме видя за първи път в деня на изписването от родилния дом. Когато сестрата ме подаде на татко, той не знаеше как да ме хване и трепереше от притеснение. Беше толкова развълнуван от срещата ни, че дори забрави да даде подаръците на лекарския екип.”

    Бебе Емил

    Виждат ли в заместителното майчинство бъдещите и настоящите майки алтруистична постъпка, изцяло провокирана от благородни цели, или напротив – практика, която комерсиализира бременността и майчинството? Сред мненията, споделени в блога на „9 месеца“ (http://blog.9m-bg.com), имаше и раздвоени позиции. „Против сурогатното майчинство съм, защото не мога да си представя как бих могла да се разделя с това малко същество, което расте в мен, което в продължение на 9 месеца усеща биенето на сърцето ми... От друга страна съм „За“, защото това е благородна кауза, която дарява щастие на много семейства...“, споделя колебанията си 28-годишната Ирена от София. Мнозинството от споделените мнения обаче бяха доста по-категорични. Представяме ви четири от най-любопитните...

    ПРО

    Полина Вълкова, 38 год., инспектор в СРЗИ, София

    Категорично подкрепям сурогатното майчинство... Има много семейства, които страдат, защото не могат да имат деца, и това предимно са хора, които имат желание да бъдат наистина грижовни родители, хора с добри професии и положение в обществото. В същото време други раждат по-
    вече от 10 деца и ги хвърлят на държавата. Това е недопустимо. Самата аз бях готова да стана сурогатна майка на моята сестра, за да й помогна да изживее вълшебството на майчинството, да й помогна да осъществи най-голямата си мечта – да има дете. Затова категорично смятам, че су-
    рогатното майчинство трябва да е разрешено от закона.

    Красимира Петрова, 43 год., начален учител, Пловдив

    Абсолютно и безусловно подкрепям сурогатното майчинство – при регламентирането на ясни правила. Ако те се спазват, остава само емоционалният проблем, но ако и към него се подходи с аргумента, че трябва да се свърши работа, за да се създаде човешки живот, какъв е проблемът?! И нека не намесваме темата за Бог във всичко това, защото никой не знае каква е идеята му… Може пък точно това да е неговото предизвикателство – да постави две жени в ситуация на изпитание, което, като преживеят успешно, ще им помогне да Го открият… Може би е банално, но съм сигурна, че смисълът на живота е точно в това: всеки човек да се бори, за да постигне най-простичкото щастие
    – да бъде родител! И когато призовава цялата Вселена на помощ, кои сме ние, че да го съдим и да му пречим?! Нека да има сурогатно майчинство, за да има повече бебета и повече щастливи родители!

    Следващата спорна тема на Про&Контра е...

    „Единствено дете = егоист?“

    Споделете вашата позиция по темата (до 3000 знака) в блога на списание „9 месеца“ (www.9m-bg.com) или я изпратете на имейл Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. до 5 април 2012 г. Към писмото приложете ваша снимка и посочете име, възраст, професия и град.

    Участвайте и спечелете награда!
    Авторите на мненията, публикувани на страниците на „9 месеца“, ще получат награда.

     

    КОНТРА

    Гергана Костова, 30 год., търговски представител, София

    Аз съм против сурогатното майчинство, тъй като това е почти същото като да родиш дете и да го
    дадеш на други за отглеждане, тоест да го изоставиш. Знам, че някои хора, които копнеят за свое дете, виждат в сурогатното майчинство единствената възможност да сбъднат мечтата си, но според мен Бог си знае работата. Има толкова много деца, които са изоставени и мечтаят за майчина прегръдка, за нежност. Нека тези двойки отворят сърцата си за тях, нека подарят щастие на някое изстрадало дете и Бог ще чуе молитвите им, както на толкова много други. Нека хората престанем да се бъркаме в природните закони, а да започнем да правим повече добрини, да озарим едно малко детско лице с усмивка... Някой ден това дете ще каже: „Обичам те, мамо!“ А вие ще знаете, че сте
    всичко за това прекрасно същество и това не ви прави по-малко майка, но пък ви прави много повече човек!

    Гергана Михова, 24 год., трудов посредник, Бургас

    Аз съм против узаконяването на сурогатното майчинство. Неизбежно тази практика ще се превърне в бизнес. Освен това връзката между детето и майката започва да се гради още през бременността, а каква би била тази връзка между жена, която е наета посредством договор и нотариус да износи
    нечие дете в ролята й на... инкубатор?! Как би се почувствало един ден и самото дете, когато разбере как се е появило на белия свят?! Това би бил голям шок за всеки човек! Някъде бях чела за 61-годишна жена, която като сурогатна майка износила бебето на дъщеря си и на зет си, тоест собствения си внук...

     

    Екзотични гости

    Публикувана в Рецепти
    27 Юни 2011

    Екзотичните растения – плодове и зеленчуци, които през последните години се появиха и на българския пазар, не са конкуренти на родните, но имат и своите предимства. Повечето от тях не са отглеждани в парници и не са наторявани, т.е. екологично чисти са. Добре е да ги познавате и да знаете как се консумират.

    Броколи. Те са от семейство зелеви. Отглеждат се по Средиземноморието, но са познати в целия свят. Съдържат бетакаротин, витамини С, К, фолиева киселина, калций, флавоноиди.
    Броколите са като красиви зелени букети. Използват се за приготвяне на ястия и салати. Не се консумират сурови. Ако включвате броколи в менюто си, кожата ви ще е гладка, добре хидратирана, костите ви ще са здрави, а косата –  блестяща. При напукани и сухи устни достатъчно е да изядете само две сварени, леко посолени главички, за да възвърнете свежестта им. Този ефект се дължи на високото съдържание на витамин В2. Фибрите на броколите са мощен антиоксидант и силно противодействат на запека.
    Авокадо. Вечно зелено, тропично и субтропично дърво с големи овални или крушовидни плодове с костилка. Родината му е Мексико. Включено e в списъка на 25-те най-полезни храни на планетата. Авокадото съдържа до 25–30% лесноусвоими растителни мазнини, сред които най-застъпена е олеиновата. Тези мазнини понижават нивото на лошия холестерол и повишават нивото на добрия. В авокадото има и витамини В1, В6, С, Е, К. То е богато и на калий, който участва в работата на всички гладки мускули (сърце, матка...) и е нужен за доброто състояние на кожата и косата. В тандем с витамин Е този микроелемент поддържа добрата форма на имунната система.
    Целулозата в авокадото е лесноусвоима. Плодът може да се използва за салати и сандвичи вместо майонеза. Измива се на течаща вода, разрязва се на две части, костилката се отстранява, сърцевината може да се запълни със салата, с млечен сос или с морски раци. Меката част може да се яде с десертна лъжичка. Авокадото е най-мазното растение в света.
    Артишок. Многогодишно растение, което се отглежда в Европа, Азия и Северна Америка. Познато е като зеленчук, на който се консумира цветът. Той е покрит с месести, зелени люспи. Преди готвене те се отстраняват, подобно на люспите на лука, но не се изхвърлят, защото и те се консумират. Артишокът съдържа захари, малко белтъци, ароматни вещества, витамини А и В1. Вкусът му е близък до вкуса на лука и на целината. Подходящ е за диети за редуциране на теглото, защото в 100 г има само 40 калории. Богат е на целулоза, калий, калций, магнезий, желязо и фосфор. Препоръчва се при чернодробни заболявания и анемия, защото съдържа антиоксиданти, които очистват чернодробната клетка. В България наричат артишока “ангинари”. От него се приготовят вкусни сосове за гарнитура на месни ястия и салати. Правят се и консерви. Листата му се ядат, като широкият им край се потапя в сос от зехтин с чесън или в майонеза. Месестата част (главичката) се смуче.
    Ананас. Този бодлив продълговат плод има късо стебло – 30–40 см, и месести листа. Той е много ароматен и сладък. Някои от плодовете достигат около 4.5 кг. Родината на ананаса е Бразилия. Ананасът съдържа много витамини, но най-вече А, С и В1. Консумира се суров, като сок, в сладко и в компот. Ястията с птиче месо (пиле, патица, пуйка) стават особено вкусни, ако в тях се добавят и парчета ананас или сок от него. Този плод съдържа ензима (фермент) бромелаин, който с помощта на витамин С стимулира образуването на колаген, повишаващ еластичността на кожата. Поради това ананасът се включва в борбата с целулита.
    Този екзотичен плод има мека, нежна целулоза. Богат е на плодова захар. Плодовата му киселина разгражда активно приетите с храната животински мазнини.
    Манго. Този плод идва от Южна Африка. Голям е колкото средна ябълка. Може да е жълт, бледооранжев. Богат е на витамини А и С, които укрепват имунната система и са едни от най-мощните антиоксиданти. Мангото подпомага лечението на артрита и зарастването на рани от различен произход. Бедно е на въглехидрати и мазнини. Мангото също е включено в 25-те най-полезни храни на света. Плодът му се разрязва на 4, кората му много внимателно се отстранява и след това плодът е готов за консумация. С него могат да се гарнират сладолед, плодови торти, сокове. 
    Папая.  Родината на този плод е Южна Африка. Той тежи около 1.5–2 кг. Цветът му е от бледожълт до оранжев, а вкусът му напомня вкуса на пъпеш и малко на банан. Преди консумация се измива, обелва се, разрязва се на две, семките му се изчистват както на пъпеша. Яде се нарязан на парчета.
    Папаята е сочен и сладък плод, особено богат на витамин С, бетакаротин и калий. Съдържа ензим, който има антиоксидантно действие и стяга съединителната тъкан, противодейства на задържаната вода под формата на отоци, подпомага борбата срещу инфекции. Плодът участва в диети за намаляване на теглото. Има лечебно действие при бъбречни заболявания.
    Джакфрут. Ароматен плод с вкус на ананас и банан. Родината му е Южна Америка. Кората му е зелена, а вътрешността – жълта. Има крушовидна форма с дръжка. Плодът се измива на течаща вода и се обелва, след което се консумира. Той е сочен и сладък. Богат е на въглехидрати и на калий, калций, фосфор и желязо. Съдържа витамин А и по-малко витамин С. Консумира се пресен, варен или пържен.
    Рамбутан. Изключително красив декоративен плод с червен или с червено-жълт цвят, топчеста форма с много бодливи косъмчета. На едно клонче има 3, 4 или 5 плодчета. Рамбутанът има сладък до кисело-трапчив вкус в зависимост от зрелостта си. Понякога напомня и на вкуса на пъпеш. Съдържа калий. Богат е на витамин С. Целулозата му е мека. Плодът може да се включва в екзотични плодови салати, компот, конфитюр. Яде се и суров.
    Питахая. Плод, подобен на кивито. Напомня  кактус без бодли. Родината му е Африка, но се отглежда и в Южна Америка и в Азия. Плодът е сочен, има фин аромат и освежаващо действие. Консумира се пресен, след като се обели. Месестата част се яде със семките, подобно на кивито. От нея се правят сокове, плодови салати, ароматно сладко. Плодът съдържа витамин С, витамини от група В. Богат е на желязо и на фибри. Препоръчва се като противоанемично средство.
    Кумкуат. Той идва от Китай. Наименованието му означава “златен портокал”. По форма е малко по-продълговат от събрата си, но кората му е оранжева и грапава. Тя е сладка и се яде. Сърцевината на плода има леко тръпчив вкус. След измиване на течаща вода кумкуатът се консумира като ябълка, без да се бели. В Италия и в Гърция правят сладко от него. Плодът е богат на витамин С и на висококачествени фибри. Прибавен в умерено количество в плодови салати, им придава приятен специфичен вкус.

    Д-р Милка Жижанова – Милушева
    диетолог
         

    Хапвайте аспержи!

    Аспержите – любимата храна на древните египтяни и на… съвременните западноевропейци, е много подходяща за бъдещите майки. Причината е, че белият зеленчук е богат на фолиева киселина, на витамини и минерали, които са много полезни за растящото бебе в утробата.
    За консумация се използват листата и стъблата на зеленчука. Стъблото е месесто, крехко, зелено или жълто, ако е расло на оскъдна светлина. Обикновено аспержите се сваряват в леко подсолена вода или пък се ядат консервирани. Поднасят се леко затоплени, полети с разтопено масло или със специален сос. Аспержите съдържат 2% белтък, до 40 мг% витамини С, А, В1 и В2. Захарите в тях са 2.4%
    Аспержите притежават и приятен специфичен аромат, който посредством пъпната връв стига до бебето и прониква дори в околоплодните води. Известно е, че човекът има памет за вкусове и ухания още от утробния живот. Ето защо, възпитавайки хранителните вкусове на мъника още преди да се е родил, майката може да се надява, че някой ден той няма да отвърне глава, когато му се предлагат зеленчуци.
    Твърди се, че аспержите са полезни и за кърмачките, тъй като стимулират продукцията на кърма…         

    Летни наслади

    Публикувана в Свободно време
    22 Юли 2010

    Децата се наслаждават с всичките си сетива на пъстрите цветя, на топлия пясък, на сладоледа и на вятъра, разхлаждащ дупето им и развяващ косите им...

    Стопляне след охлаждането
    Вода – мама и аз и огромен син басейн. Леко и приятно се клатушкам – почти като в нейния корем. При къпането водата пръска и гъделичка кожата ми.
    Малките с гняв напускат басейна, в който се плацикат с огромно удоволствие. Но няма как – на всеки 20 минути при нормална температура на водата (около 20–23 ºС) трябва да се прави пауза, през която да се съблекат мокрите дрешки, детето да се затопли увито в хавлията, косите му да се изсушат. Бебетата могат да се къпят по-продължително време само във вода с температура на тялото около 36º. На плажа или в бебешка ваничка обаче могат да се топят и едногодишните – слънцето бързо затопля неподвижната водна повърхност. Малките се движат интензивно, така че не могат бързо да се охладят. В промеждутъците трябва да се изсушават и да се увиват в хавлиена кърпа. При допир бебешката кожа винаги трябва да се усеща неохладена.

    Сладоледът – каква наслада
    Сладоледът е розов, жълт, зелен. И много сладък. Студенее на езика ми, понякога се залепва за него. И пръстите ми лепят, и устата ми също. Аз непрекъснато искам да ям сладолед. Мама и татко ми купуват, но само един. Преди това трябва обаче да ям спагети с домати.
    Сладоледът не охлажда корема. В устата той се стопля до 18 ºС, а до стомаха достига с температурата на тялото. Млечният сладолед съдържа полезния калций, а ако в него има плодове – и витамини. Сладоледът, приготвен от мама, е особено хубав, защото е с по-малко захар. Рецептата е много проста – плодовете се смачкват на пюре, смесват се с кисело мляко и малко мед и се оставят в камерата. Кремообразният сладолед не е подходящ за малките, тъй като се приготвя и се съхранява при по-високи температури и е податлив за развитието на салмонели.

    Гол съм
    Най-после съм без дрехи. Това е много приятно през лятото. Мога да ходя бос и да съм без фланелка и панталон. Но с шапка, за да предпазва главата ми от слънцето. И трябва да съм намазан с крем, за да не се налага да идва “пожарната” срещу слънце!
    Това е най-доброто време за почистване на тялото. През лятото не са нужни пелени. Нищо не пречи на контакта между гърнето и дупето. Терасата и градината са  особено подходящи за трениране на изхождането в гърне. Кога детето е готово да опита без пелени? То се отдръпва, когато има позиви за ходене по нужда. Показва, когато е напълнило гащите. Придружава родителите си до тоалетната. Няма нужда от паника, ако не се получи през първото лято. Всяко дете има собствен план в това отношение. Повечето усвояват “дисциплината” между втората и четвъртата година.

    Пясъкът скърца
    Мама казва, че аз – съкровището й, скърцам. Това се дължи на пясъка. Той е навсякъде и с него мога да направя всичко, което искам. Влиза в кофичката ми, изсипвам го навън, става на торта, с лопатката мога да пробивам дупки в нея. И да замерям приятелчетата ми с пясък, но това не ми се разрешава и много ми се карат, ако го направя.
    Не се страхувайте от нечистотиите. Децата не трябва да растат в стерилна среда. Играта с кал, с пръст и пясък укрепва детската имунна система, която се тренира да функционира правилно след допира си с болестотворни микроорганизми. В пясъчника обаче не бива да се допускат кучета и котки, изпражненията на които могат да заразят с глисти, тении. Като предпазна мярка пясъкът трябва редовно да се сменя и винаги след игра ръцете да се мият.

    Цветя
    Те са за мама. И за мен. Всички могат да имат цветя – на поляната има достатъчно. Мога да ги късам вече съвсем сам. Но първо трябва да огледам дали в тях не се е скрила някоя пчела.
    Това създава усещането за лято – трева, лайка, мащерка, ухае на слънце и на топлина. Обонянието запечатва спомените и после ги извиква. Новородените разпознават майка си по уханието. И околоплодната течност има миризма, която зависи от храната на бременната – кърмачетата по-късно я разпознават. Може спокойно да се радвате на уханието на букета от цветя – по правило те не предизвикват сенна хрема. Това са растения, посипани с прашец от насекоми и полените им са по-големи и по-тежки, отколкото са хвърчащите полени от дърветата, затова не се вдишват с въздуха. Все пак обаче по-добре е страдащите от алергия да не забиват нос в полските цветя.

    Д-р Екатерина Михайлова
    педиатър

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh