9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Близнаци са първите бебета на Плевен за 2019 година. Новината бе съобщена днес на седмичната оперативка в Община Плевен. Радостин и Дара Савови са родени на 1 януари. Първи е проплакал Радостин в 17,07 часа, а Дара минутка по-късно в 17,08 часа. Семейството на близнаците е от Плевен и ще получи по 600 лв. за всяко едно от бебетата.

Дай Боже догодина три, пожела кметът Георг Спартански.

Първите бебета на Плевен за 2019-а са родени в МБАЛ „Авис Медика“. В АГ-екипа са д-р Бързашки, д-р Павлова и акушерка Енчева, в екип Неонатология: д-р Цанкова и акушер Щърбанова, а в екип Анестезиология: д-р Коларов и медицинска сестра Атанасова.

Източник: Авис Медика

Светът е приковал поглед в телефона си. Зает е да наблюдава какво правят звездите в онлайн пространството. Скролва неуморно в Инстаграм (най-любимата социална мрежа напоследък), качва снимки, но преди това избира подходящ филтър за тях, търси приключения, които да сподели (за да впечатли), места, които да архивира завинаги в личния си профил, а после и в сърцето си. Всъщност именно там се запознахме с една дама, която работи това, което обича, и фокусът й е изцяло насочен към социалните мрежи.

Янита знае как да създаде съвършената снимка

В Instagram тя има 1,2 млн последователи. Не само защото е красива, обича спорта и не се притеснява да споделя снимки от личния си живот, по-важното е, че знае какво да „каже“ на хората. Не на последно място чаровницата, която ви представяме в този материал, е и майка на красиво момиченце на име Авиа. Какво още предстои да разберете от следващите редове…

Янита Янчева – поглед отблизо

От работа като асистент-адвокат и 9-часов работен ден в България в момента животът ми е тотално различен. Може би фактът, че имах късмета да участвам в българския вариант на телевизионното шоу Сървайвър, ме накара да искам да пътувам и да се запознавам с различни култури и традиции, да се срещам с хора от целия свят. Социалната мрежа беше ключът към моята цел. От 2 години живея в Холандия и сега на първо място съм Мама на моето невероятно съкровище Авиа, най-позитивното и красиво нещо в живота ми. Работя като дизайнер на нашата собствена марка за дрехи Body Engineers (www.engineered-life.com). Оказа се, че хобито ми като малка се превърна в моята професия, което ме прави безкрайно щастлива. Работя като модел за различни компании от цял свят, свързани със спорт и мода. Наскоро завърших моя пръв собствен АПП за тренировки за бременни, който горещо препоръчвам на всички бъдещи майки. (www.yanitaapp.com).Тъй като мечтата ни с Тави (моя мъж) е да не спираме да пътуваме, тази година организирах първия си ритрийт. Една невероятна спортна ваканция, споделена с хора от всички кътчета на света. Беше толкова успешна, че вече започнах организацията по следващата! За мен истинският успех е да правиш/работиш това, което наистина обичаш, и заедно с това да успяваш да помагаш и да подкрепяш близките си.

Сбъднатата мечта „Instagram звезда”

Споделяйки моите лични постижения, преживявания, трудности и изводи, които съм си правила, както и моята усмивка, аз успях да постигна тези резултати в социалните мрежи. Оказа се, че много хора припознаха себе си в мое лице и споделят моята мисъл, че силата на духа е причината за успех.

Влиянието на социалните мрежи

Статистиката за 2019 година е, че 2,77 билиона от световното население ще имат профил в някоя социална мрежа. Социалните мрежи дават свободна и обширна информация. Като правист, съм на мнение, че хората трябва да се възползват максимално от социалните мрежи и да трупат безплатни знания и дори умения от мрежата. Например изкуството досега винаги е било нещо, до което са имали пряк досег хората с по-големи финансови възможности. В наши дни всеки може безплатно да се ограмоти художествено просто като следва хора на изкуството или страници на музеи като @museelouvre. Освен това за мен и за много други хора социалните медии са основен бизнес инструмент за маркетинг, свързване и сътрудничество.

Чувството да споделяш в снимки лични моменти пред непознати

Чувството е страхотно. Аз и моето семейство нямаме какво да крием. Ние показваме нашата любов, работа, пътувания и обичаме да споделяме прекрасните моменти с нашата малка дъщеричка Авиа. Още по-прекрасно е, когато срещна моите последователи на живо. Хилядите хора, с които вече съм се срещнала и имаме общи снимки, ме даряват с любов и признателност. Щастлива съм, когато с трептящ и от вълнение глас ми казват, че ги мотивирам да продължават да следват целите си.

Успешна формула за пълно щастие

Успешната формула е комуникацията! Това, което ме мотивира, е усещането на хармония, а хармонията идва от добрата комуникация. Ние с моя мъж сме от хората, които споделяме и не оставяме недовършени въпроси.

Спортът и здравословното хранене

Аз изкарах една прекрасна бременност. Позволявах си да пътувам до средата на 8-ия месец. Авиа премина през 3 континента още в корема ми. Родих нормално за около час и половина и се прибрах у дома веднага след това. Благодарение на коремната ми мускулатура напъните бяха като детска игра и Авиа беше при нас още на 4–5-ия напън. Определено мога да кажа, че аз съм прекрасният пример за това, че спортът е изключително важен за всяка фаза от зачеването, износването и раждането.

Във форма по време на бременността

Категорично съм на мнение, че по време на втория и третия триместър жената трябва да е активна физически и дори да тренира у дома или във фитнес зала. Бременността не е оправдание за трупане на излишни килограми. Нормално е жената да качи до 15 килограма. Аз съм щастлива, че дадох много енергия и време да направя „Тренировъчен план за бременни жени” и сега ще бъда полезна за много от тях! Деликатна е темата за диетата по време на бременност. Аз лично следвах сигналите на тялото ми – например по време на моята бременност спрях да приемам месо. И към днешна дата съм вегетарианец.

Хормонални проблеми

За мен най-доброто и лесно решение да се справим с тях са тренировката, приемът на достатъчно количество протеин при всяко ядене, избягването на прием на захар и кофеин. Здравият сън е от много голямо значение, както и съумяването да балансираме стреса, който сме натрупали през деня. Аз лично приемам времето в залата като време само за мен самата и тази нагласа балансира стреса в живота ми.

За Авиа – от бременността до възпитанието

Най-големият ми страх по време на моята бременност беше свързан със самото раждане. В България все по-често цезаровото сечение е предпочитано от родилките. Лекарите казват, че това е по-лесният и безболезнен начин както за майката, така и за детето. Лекарите тук в Холандия обаче намират цезаровото сечение като абсолютно последна алтернатива за медицинска намеса, ако има усложнения за/при самото раждане. Чувствах се наистина поставена между два свята… Имах часове, които ми бяха назначени от самата болница в Холандия, за психолози, които да ми помогнат да взема правилното решение. В началото бях много изплашена и под влияние на твърденията на българските лекари не вярвах, че е възможно да родя нормално без някакви лоши последствия. Но благодарение на моя мъж и на невероятните специалисти тук взех правилното решение и днес съм благодарна на Господ, че успях да изживея най-прекрасния момент от своя живот – раждането на моята дъщеря по най-красивия и нормален начин! Бъдещи майки, вие сте толкова силни и готови да родите нормално, колкото не можете дори да си представите!

Възпитаваме Авиа, на първо място, показвайки й какво наистина е безусловната любов. Уча я да е добра, дори и когато животът да я кара да бъде лоша. Уча я да приема всички и да раздава усмивки. Тя определено прилича на родителите си и е суперактивна и силна. Не я оставяме вкъщи – тя е с нас и в офиса, и докато тренираме. Учим я на четири езика – английски, български, холандски и испански. Тя също има свой профил в Инстаграм още преди ние с татко й да й направим. Нашите фенове решиха, че това би било забавно. Те много я обичат и й изпращат безкрайна позитивна енергия!

7CvPQY0g

Авиа в ролята на рекламно лице за Goto Jewellery and Diamonds

На първо място искам да изкажа благодарността си на божествения екип на Goto Jewellery and Diamonds. Радвам се, че успяхме да съчетаем и това, че не живеем в България и Любомир Сергеев дойде лично в Холандия за заснемането на магическите кадри за кампанията! Аз съм безкрайно щастлива, че работих с такива професионалисти, а Авиа беше главно действащо лице и модел. Бижутата са уникални по рода си, а историята, която олицетворяват, е магическа.

Инстаграм и Фейсбук съвети  

Коства ми доста време, докато стигна до извода, че всяка малка стъпка по пътя на постигането на целта е от огромна важност. Постоянството и инспирацията идват от мотивацията. Ако се чувствате неоценени, поставете си цел да станете незабравими. Не се страхувайте да се вслушвате в инстинктите си и да вярвате в идеите си, колкото и нереални да ви изглеждат в момента.

Снимки: Личен архив

Разговора проведе Виржиния Николова

За първи път в България болница „Майчин дом“ въвежда неприлаган досега у нас 100% неинвазивен тест за определяне на белодробна зрялост на плодa при бременности с висок риск от предтерминно раждане. Това означава, че основното и най-често срещано предизвикателство при преждевременно родените деца – зрелостта на белия дроб и възможността за самостоятелно дишане – вече може да се предвиди с по-голяма точност още по време на бременността. 

Основен фактор, който определя прогнозата при недоносените новородени, е степента на зрялост, в това число и основна роля има белодробната зрялост.  Това е причината в случаите, когато има риск от преждевременно раждане, да се прилага превантивна терапия с кортикостероиди. Тя стимулира вътреутробното развитие на белите дробове, за да могат те да поемат пълноценно функциите си след раждането. Въпреки тази терапия обаче неонаталното белодробно заболяване продължава да бъде главен проблем при преждевременно родените бебета. Степента на развитие на белите дробове е основен критерий за вземане на решение също и в случаите, когато се налага предизвикано раждане при усложнения в здравето на майката, излагащи на риск и нея, и бебето. 

Използваните до момента тестове за оценка на белодробната зрялост на плода изискват амниоцентеза (процедура за взимане на малко количество околоплодна течност), която е свързана с рискове, неудобства и стрес за бременните. За сметка на това неинвазивният QuantusFLM тест се основава на автоматичен анализ на ехографско изображение, който дава точен резултат в рамките на няколко минути и се характеризира с достоверност и надеждност като при всеки друг тест. Системата е уеб-базирана и се основава на анализ чрез електронен достъп до база данни, като изчислява и определя в реално време степенната на белодробна зрялост и риска от развитие на усложнения в ранният неонатален период. Изследването тръгва пилотно в „Майчин дом“ и се прилага само по лекарска преценка, като към момента стойността му не се поема от НЗОК. 

Средно всяко пето бебе, родено в Майчин дом, е недоносено. В болницата всяка година на бял свят идват около 4 000 бебета, като близо 20% от тях са родени преждевременно. Високата концентрация на предтерминни раждания в Майчин дом се дължи на факта, че болницата проследява най-тежките бременности в страната.  Тя е и единствената АГ болница у нас с комплексна услуга за пълна профилактика на бременността,  включваща ехографски изследвания, биохимичен скрининг и неинвазивни ДНК тестове, ръководени от Национална генетична лаборатория. 

Факторите за преждевременно раждане са много, но сред водещите причини специалистите сочат начина на живот на бременните, все по-късната възраст за забременяване, съпътстващите заболявания и тютюнопушенето, което все още е широко разпространено сред българските жени.

Станислава Цалова се завръща отново на екран след второто си майчинство. Ние сме щастливи, защото камерата я обича – зрителите също. Какво ни сподели чаровната синоптичка за майчинството, мечтите и работните предизвикателства, които й предстоят, ще разберете от нашето интервю.

КАК ПРЕМИНА ВТОРАТА ВИ БРЕМЕННОСТ?

Вече бях минала по този път и бях по-спокойна. Но бях и много по-заета в сравнение с първата ми бременност покрай грижите за първото ми дете.
Дори и бременна, светът ми продължи да се върти около първородния ми син, не можех толкова бързо да променя цялото си ежедневие. Като се роди вече Тони, промените настъпиха много бързо.

СТРАХУВАХТЕ ЛИ СЕ ОТ РАЖДАНЕТО, ЛЕСНО ЛИ СЕ ПОЯВИ НА БЯЛ СВЯТ АНТОНИНА?

Моят акушер-гинеколог Мая Василева е и моя добра приятелка. Изключителен професионалист, отдаден на професията си. От нея знам, че родилките са в специално състояние, което крие рискове за живота им. Чаках с нетърпение да хвана в ръце рожбата си. Двете раждания бяха най-щастливите мигове в живота ми. И все пак се хващах, че докато бях бременна, казвах на моя съпруг Данчо какво да прави, ако нещо се обърка по време на раждането. Явно малко ме е било страх. И двете ми раждания минаха без проблеми. И двата пъти бях спокойна, защото знаех, че съм в сигурни ръце. Доверих се на I АГ болница „Св. София" и за двете си раждания. Исках да родя в голяма болница, с опитни специалисти и надеждно неонатологично отделение. Изключително съм благодарна на специалистите от екипа и на двете ми раждания: акушер-гинеколозите  д-р Мая Василева и д-р Валентина Григорова, анестезиолога д-р Мирослав Стоянов, неонатолога д-р Мими Шумилина.

ЗАЩО ИЗБРАХТЕ ТОВА ИМЕ?

Със съпруга ми Данчо решихме да кръстим дъщеря си Антонина на мама, за да я уважим и зарадваме. По-големият ми син – Светослав, е кръстен на свекъра ми. Самото име Антонина означава много хубави неща, има значение на безценен човек, също и цвете – от гръцката дума anthos.

cats99

СИН И ДЪЩЕРЯ – ОЗНАЧАВА ЛИ ТОВА ПЪЛНО ЩАСТИЕ, В БЪДЕЩЕ МИСЛИТЕ ЛИ ДА ИМАТЕ ОЩЕ ЕДНО ДЕТЕ?

Наистина щастието ми е пълно точно с тези две дечица. Но вече знам колко много енергия, любов, организация и пари са нужни, за да ги отглеждам по начина, който смятам за най-добър за тях. Така че засега нямаме планове за трето дете. Кой  знае, може да ви изненадам и с трето дете някой ден. Иначе с все сърце подкрепям каузата в България да има много щастливи деца. Всяка година съм водеща на събитието „Събор на многодетните семейства”.

ЗАВРЪЩАТЕ СЕ ОТНОВО НА ЕКРАН СЛЕД ВТОРОТО ВИ МАЙЧИНСТВО – КАКВИ ЕМОЦИИ ИЗПИТВАТЕ НА ТОЗИ ЕТАП?

Много съм щастлива, че се връщам на работа и ще мога да се отдам на любимото си занимание – прогнозата за времето. Работата, колегите и контактите със зрителите много ми липсваха по време на майчинството. Доволна съм, че се посветих изцяло на децата си през последните 2 години, сега съм щастлива, че вече мога да бъда не само мама, а и Стаси.

КОЙ ВИ ПОМАГА В ГРИЖИТЕ ОКОЛО ДЕЦАТА?

Имам много помощници. Откакто съм обратно на работа, пуснах децата на детска градина, от която съм много доволна. Това е огромна помощ. Родителите ни винаги са готови да помогнат. Открихме Дима, нашата детегледачка, която е прекрасен човек, и спокойно мога да й доверя децата, когато ми се налага, и знам, че са в сигурни ръце. Светли има и учителка по руски – Лена, и учителки по английски език – Ана и Петя. Всичките те са изключителни жени, интелигентни, космополитни, хора, с които искам той да общува и от които той се учи не само на език, но и на поглед към света и отношение към живота.

ЩАСТЛИВ ЛИ Е МАЛКИЯТ СВЕТОСЛАВ В РОЛЯТА НА БАТКО?

Светли вече не помни какво е да не е батко. Много е грижовен и наистина много ми помага. Когато децата са разделени, много тъгуват един за друг, а след раздяла се гушкат дълго и трогателно. Ако Тони я няма, Светли ми се кара, че не може без нея.

КАК ВЪЗПИТАВАТЕ ДЕЦАТА СИ?

Възпитавам децата да са добри и отговорни. За другите неща не полагам като че ли някакви специални усилия, така или иначе децата се учат от примера на родителите си. Знам това и се опитвам да правя нещата възможно най-добре. Мечтата ми е да пораснат здрави и щастливи. Искам да бъдат амбициозни и да довършват започнатото докрай, но и да могат да преценяват кога човек трябва да се откаже. Иначе за професионалното им развитие ще следя в кои области се развиват добре и натам ще ги насочвам.

cats666

ЛЕСНО ЛИ СЕ ОТГЛЕЖДАТ ДВЕ ДЕЦА В БЪЛГАРИЯ?

Според мен е и лесно, и трудно. Когато децата са здрави, весели и разбрани, е лесно и приятно. В останалите случаи е изморително и стресиращо. В България майчинството е много по-дълго от страните в Западна Европа и аз съм много щастлива, че съм тук, в България, и имах възможността толкова дълго да се посветя на децата си и да им се порадвам. Имам близки и приятели в Холандия, Франция и Белгия. Там бебетата отиват на ясла, а майките – на работа още на четвъртия месец, ако не и по-рано.

КАК БИ МОГЛА ДА БЪДЕ НАСЪРЧЕНА РАЖДАЕМОСТТА?

В България има много хубави неща, които според мен са в полза на това жените да искат да раждат още деца. Споменах едно от тях – продължителността на майчинството в България определено е нещо, с което можем да се гордеем.

Държавата трябва да продължава да работи за това да се осигури по-лесен достъп до детските градини и да се правят повече хубави детски площадки, за да бъде по-лесен животът на майките и да са щастливи децата.

КАКВО БИХТЕ ПОСЪВЕТВАЛИ ДАМИТЕ, КОИТО СЕ СТРАХУВАТ ОТ БРЕМЕННОСТТА И РАЖДАНЕТО?

Мили дами, денят, в който хванах рожбата в ръцете си за първи път, беше най-щастливият в живота ми. Очаквайте с нетърпение този вълшебен миг, когато целият свят ще бъде в ръцете ви и неговото мъничко сърчице ще тупти само за вас. Пожелавам сила и любов на всички майки, бъдещи и настоящи – вие можете всичко, ще видите.

Снимки: Личен архив

Разговора проведе Виржиния Николова

Жените по-често са засегнати от запек, отколкото мъжете. Това е свързано с измененията в нивата на хормоните в тялото преди, по време и след месечния цикъл, а и през бременността.

Женските полови хормони

Фоликулостимулиращият (ФСХ) и лутеинизиращият хормон (ЛХ) се отделят от предния дял на хипофизата. Те влияят върху яйчниците за производството на женските полови хормони. ФСХ стимулира секрецията на естрогена, а ЛХ – на прогестерона. В различните етапи на месечния цикъл нивата на ФСХ и ЛХ имат характерна особеност. Във фазата преди овулация яйчниковият фоликул претърпява серия от трансформации под действието основно на фоликулостимулиращия хормон и естрогена. След пълното „узряване” на фоликула се освобождава готовата яйцеклетка. Процесът се нарича овулация. Във втората част на месечния цикъл остатъците от яйчниковия фоликул формират жълтото тяло. През лутеалната фаза нивото на лутеинизиращия хормон се повишава, което стимулира жълтото тяло да секретира прогестерон, а нивото на ФСХ спада. Прогестеронът е важен за оплождането и изпълнява ролята на протектор през бременността.

Връзката между запека и хормоните

Както вече стана ясно, по време на лутеалната фаза тялото на жената се подготвя за оплождане и за имплантация, съхранение и изхранване на оплодената яйцеклетка. През това време често настъпва запек или пък по-трудно изхождане, понякога съпроводено с по-твърди изпражнения. Всичко това е напълно нормално. От една страна, при всяко изхождане тялото изпитва контракции на мускулите, които са естествени, за да се придвижи по-лесно съдържанието на дебелото черво. Когато стане ясно, че няма оплодена яйцеклетка, тогава тялото изпраща сигнали и кръвоносните съдове се разширяват. Започва излющване на ендометриума и заедно с тази кръв тялото напуска и неоплодената яйцеклетка. През това време изхождането става леко и бързо, дори може да е съпроводено с леко разстройство. Това се повтаря всеки месец. Наблюдавайте тялото си. Ако запекът съпътства ежедневието ви, тогава трябва да помислите за помощ. Такива биха могли да бъдат фибрите от псилиум – известен като най-безвредния лаксатив.

Най-безвредната билка, позната още на хората от древността, е билката псилиум. Използвана още от древните аюрведи в Индия, билката псилиум е напълно безвредна, не води до зависимост, нормализира моториката на червата и осигурява нужния комфорт.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo