27 Авг 2018

Съвети срещу жаждата

Публикувана в Здраве
Оценете
(0 гласа)

През лятото е особено важно да се пият достатъчно течности. Но какво харесват бебетата и малките деца и от колко течности се нуждаят – вижте мнението на специалистите.

Кърмачета

Откога бебетата могат да пият допълнително към млякото?

От раждането бебетата могат да пият вода и неподсладен чай. Допълнителните напитки обаче не са задължителни. През първите месеци кърмата и бебешкото мляко утоляват жаждата.

Как изглежда ситуацията през особено горещите дни?

Когато детето се поти, то се нуждае от повече течности. Кърмачките могат да слагат по-често бебето на гърда. И при диария и температура детето се нуждае от повече течности.

Кое утолява най-добре жаждата?

Водата от чешмата или подходяща за малките минерална вода. Добри са и неподсладените чайове.

Коя минерална вода е подходяща за децата?

Разпознава се по надписа, че е подходяща за приготвяне на бебешка храна. Тя съдържа по-малко натрий, нитрати и нитрити. Граничните стойности за нитрати са 10 мг на литър, за натрий – 20 мг на литър, а за нитрити – 0,02 мг.

Струва ли си да се поставя филтър на чешмата?

Не, защото по него се образуват болестотворни организми.

По какво се познава, че бебето пие достатъчно?

По розовата кожа, редовното изхождане по голяма нужда и 6–8 мокри пелени със светла, почти безцветна урина. Ако урината мирише неприятно, изпражненията са твърди и детето е отпаднало, трябва да се консултирате с лекар.

Вярно ли е, че от много вода бебето може да получи отравяне?

Това е възможно теоретично. Но се случва изключително рядко, когато в сравнение с теглото си бебето пие прекомерно много течности за кратко време, напр. един литър за един час. Важно е при нужда течностите да се дават разпределени в рамките на деня, например шишенце с вода да се раздели на пет порции.

Кои чайове са полезни?

Плодовите и шипковият, но поради киселия му вкус се избягва от малките. Важно е да се купува чай без изкуствени аромати. Подходящи са био-сортовете специално за бебета.

Кой чай помага при болки в корема?

Чай от див копър в комбинация с анасон и кимион. Действа успокояващо и противовъзпалително.

Защо чаят трябва да се залива с вряла вода?

Във врялата вода се унищожават болестотворните причинители, което е важно за чувствителния бебешки стомах.

От кои чайове трябва да се откажете?

От чай с бъз или липов цвят през първата година.Те тонизират кръвообращението и не са подходящи за бебета. Забранени са и черният, и зеленият чай. Също и ментовият чай не е подходящ за бебета заради етеричните му масла. Добре е и кърмачките да избягват ментов чай, който потиска образуването на кърмата.

Мога ли да подслаждам чая с мед?

По-добре не, медът изобщо е забранен през първата година. Може да подслаждате с плодов сок, но не редовно, за да не свиква детето.

Откога бебето изпитва по-силна жажда?

След първото пюре бебето постепенно ожаднява повече. Най-добре е сега при всяко хранене да се дава и напитка.

Колко трябва да пият бебетата тогава?

Колкото по-твърда храна приема, толкова повече има нужда от течности. След третото пюре необходимото им количество е от 150 до 200 мл вода или неподсладен чай. Когато бебето е жизнено и бодро и мокри от 3 до 5 пелени всеки ден, всичко е наред.

Ако детето не иска да пие?

Запазете търпение и настоявайте упорито, ако не пие вода, пробвайте с разреден плодов сок.

Кои напитки са по-добри през лятото – топли или студени?

Просто пробвайте какво предпочита детето. Напитката не трябва да е по-студена обаче от стайна температура. По-добре е да не оставяте напитките за децата в хладилника или своевременно да ги изваждате от него. Идеални са 35 или 37 градуса.

Смята ли се пъпешът към напитките?

Даването на пъпеш, както и на други съдържащи вода зеленчуци е изпитан трик при деца, които пият малко течности.

Откога детето трябва да пие от чашка?

Добре е, ако свикне от първия рожден ден – това е по-добре и за зъбите, предпазва от кариес.

Кои напитки не са подходящи за постоянно утоляване на жаждата?

Съдържащите много захар, защото предразполагат към кариес и свръхтегло. Млякото и какаото доставят калций, но не са подходящи за утоляване на жаждата. Съдържащите кофеин напитки по принцип са забранени за децата.

Колко течности трябва да пият децата

След първото пюре – около 150 мл.

От 1 до 3 години – около 600 мл.

От 4 до 6 години – около 700 мл.

От 7 до 9 години – около 900 мл.

Плодовете и зеленчуците с високо съдържание на вода (пъпеш, краставица) също покриват част от нуждите от течности.

Още в Споделено

Наградата от миналия брой спечели баба Веска от Пловдив

Няма по-голямо щастие за една жена от това да прегърне внучето си. Но още по-голяма е радостта да доживее да поеме правнучето си в своята… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo