×

    Внимание

    JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 51
    20 Ное 2020

    Ароматерапия и СПА през бременността

    Публикувана в Бременност
    Оценете
    (2 гласа)

    Ароматерапията представлява използването на етерични ароматични екстракти или масла, извлечени от диви или култивирани растения. Бременността не означава отказ от използването на етерични масла, но някои съставки на етеричните масла са токсични, особено за бременните жени. По време на бременността кожата става по-чувствителна и някои жени откриват, че аромати, с които преди не са имали проблеми, сега им причиняват гадене и раздразнителност.

    По-опасното е, че някои етерични масла, особено онези, които съдържат апиол и миристицин, имат абортиращи свойства и могат да окажат други нежелани въздействия върху утробата. Винаги се консултирайте с вашия лекар, ако решите да релаксирате чрез използването на етерични масла.

    Какво е препоръчителна за бъдещите майки, които искат да се възползват от аромотерапията?

    Може да ползвате ароматерапия по време на бременността си - например, като украсявате дома си с цветя, използвайки подходящи билки.

    Какво трябва и не трябва да правите, ако желаете да ползвате Спа процедури, докато сте бременна?

    По време на първия триместър, още при първото си посещение на Спа процедури след като сте открили, че сте бременна, уведомете персонала на Спа центъра. Така те ще ви предложат само процедури, които са подходящи за бременни жени. Следва да имате предвид, че има Спа процедури, които могат да бъдат потенциално опасни за вас и бебето. Това са например процедури, свързани с високата температура – сауна, вани с гореща минерална вода и други.

    Потенциално опасни са и процедурите с използването на различни билки. По време на първия триместър се сблъсквате с проблема сутрешно гадене, така че ако посещавате Спа процедури е необходимо помещението да има добра вентилация, както и да не се ползват прекалено силни аромати, които могат да предизвикат гадене. По време на втория триместър са подходящи Спа процедури за третиране на лицето. През третия триместър може допълнително да направите процедури за краката и ходилата, които вероятно са подути. По време на бременността, поради настъпили хормонални промени, кожата ви се дехидратира, така че, ако Спа центърът предлага процедури за  овлажняване и премахване на мъртви клетки от кожата, можете да се възползвае от тях.

    През 9-те месеца имате възможност да се насладите и на масаж на тялото, разбира се, при определени условия. След петия месец от бременността избягвайте лежането по гръб, тъй като корема ви притиска кръвоносните съдове на гърба и това може да причини замаяност и дори припадане. Позицията за масаж през този период е лежане на една страна. Много важно е по време на цялата бременност масажът да бъде с ниска интензивност т.е. слаб натиск.

    Още в Здраве

    7 хранителни вещества за силна имунна система

    Имунната система на децата не достига пълна зрялост до петгодишна възраст. Затова е важно да се постараете да осигурите всички хранителни вещества, от които се… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени