×

    Внимание

    JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 51
    25 Окт 2020

    Подгответе се емоционално за появата на бебето

    Публикувана в Бременност
    Оценете
    (0 гласа)

    Родителството е невероятен подарък. Но трябва да се съгласите, че то може да се превърне и в най-сериозната отговорност на света. Новобранците – мама и тати, които се вълнуват безкрайно за раждането на бебето, трябва да се подготвят не само за Големия момент в болницата, но и за предстоящото житейско пътуване с новороденото. Подготовката на ума е важна част, за да избегнете - доколкото е възможно, стреса от сериозната промяна на ежедневието след появата на бебето. Да, да си родител не е само цветя и роси, сладки еднорози и пъстри дъги – има си предизвикателства, затегнете коланите!Ще има безсънни нощи, неуспехи и разочарования, НО всичко това е напълно нормално. Всеки родител преминава през това пътешествие и по пътя учи своите уроци. Не се страхувайте. С правилното отношение и психическа подготовка можете да се справите с трудностите.

    Ето няколко съвета как да се подготвите емоционално за бебето:

    • Нека очакванията ви да отговарят на реалността

    Бъдещите  родители понякога прекалят с очакванията и мечтите си. Голяма част от тези очаквания може да не се превърнат в реалност, а това ще ви обърка и натъжи. Ако смекчите очакванията си, това ще ви спести неприятни моменти и чувство на вина. Може да не сте в състояние да направите всичко, което сте планирали, или нещата може да се окажат по-малко идеални (само една идея), но това е животът, нали? Красив, макар и с недостатъци. 

    • Очаквайте неочакваното

    Животът на родителите е пълен с изненади – някои от тях ще ви зарадват, а други ще подложат на силен натиск здравия ви разум. Хей, сега да не помислите, че трябва да сте черногледи?! Не, разбира се, мислете позитивно и си представяйте здраво и щастливо семейство, но не позволявайте на някои „остри завои“ да ви разклатят.·       Погрижете се за здравето си  Ако не сте здрави и в добра физическа форма, не можете да се грижите пълноценно за бебето. Хранете се здравословно и се опитайте да спите колкото можете повече. Със сигурност ще ви липсва сън, когато бебчо се роди.·      

    • Споделяйте с партньори си

    Бебето може едновременно да укрепи връзката или да я разклати. Вие и вашият партньор трябва да създадете здрава комуникационна връзка помежду си, така че да можете да черпите сила един от друг. Споделяйте обща философия на отглеждането на детето, коментирайте как ще бъдат разпределени домакинските задължения, не отбягвайте темата за финансовите проблеми. И майката, и бащата е важно съзнателно да положат усилия за взаимоотношенията си.·      

    • Не се страхувайте за кариерата и професионалните си цели

    Много бременности идват изненадващо на хоризонта. Ако и вашият случай е такъв, може да бъдете затрупани от хиляди притеснения относно кариерните си цели и скоростта на изпълнението им. Не мислете, че никога няма да ги постигнете, кой казва, че родителят трябва да изостави всичко останало в името на детето. Родителството не трябва да оковава мечтите ви във вериги, но би следвало да ви мотивира да се развивате, да градите и пораствате, за да се учи детето от успехите ви.·      

    • Бъдете активни сред други родители

    Родителите могат да помогнат много, като споделят своя опит с други родители. Свързването със себеподобни ще ви подготви за очакваното щастие и неочакваните изненади. Споделянето на притесненията със сродни ще ви даде увереност и ще ви покаже, че не сте сами в своите трудности.  Не се колебайте да помолите приятели за помощ, ако е необходимо.

    Още в Новини

    Тайните на хипнотичното хранене или...

    Какво значи да се храним "без маниери"? Когато Вашето съкровище се учи да се храни само, не е времето да го приучвате на изискани маниери.… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени